Mitglied inaktiv
Wie lange würdet ihr es ohne Kohlehydrate aushalten?? Mach gerade so eine Diät da darf man 2 Wochen lang keine Kohlenhydrate essen - bin jetzt bei Tag 3 und ich muss sagen ich halte es noch relativ gut aus - Süßigkeiten u.s.w sind natürlich auch verboten. Gerade hab ich mir Lachs angebraten und einen Feldsalat dazu gegessen. LG Jessi
gar nicht, ich bin ein absoluter Kohlenhydrat-Esser, ich kann ohne Brot nicht leben.
das dachte ich auch aber es geht.... LG Jessi
für mich auch gaaaaaaaanz schwer! Hab nur mal eine Zeit versucht am Abend auf KH zu verzichten und selbst das ist mir unheimlich schwer gefallen!
Mir würde es auch sehr schwer fallen, denn ich esse jeden Tag Brot UND Süßes! Nimmt man denn ab, wenn man keine KH zu sich nimmt?
ich habe das auch mal gemacht. 2 wochen. zm frühstück kein brot sondern ei und quark. zum mittag keine kartoffeln oder so. ich habe es 2 wochen durchgehalten. schnell abgenommen, aber nachdem ich anfing wenigstens zum morgen eine scheibe brot zu essen, da hatte ich das doppelte von dem was ich abnahm wieder drauf. daher lieber kohlehydrate essen ABER in maßen. dann klappt das auch mit dem abnehmen
Man soll dadurch 5kg in 2 Wochen abnehmen. LG Jessi
Ich habe das auch schon gemacht und in 3 Monaten 8 Kilo abgenommen und auch einige Monate durcj normale gesunde Ernährung gehalten. Morgen muss ich wieder durchstarte, der Winterspeck vom Winter MUSS weg ;)
Natürlich muss man sich nach den 2 Wochen auch noch mit weniger Kohlenhydraten ernähren ...also immer wenig Reis oder Nudeln und mehr Salat oder Fleisch dazu. Und Reis und Nudeln am besten als Vollkorn.
Zum Frühstück Ei und Quark*örks*... Ich halte ja gar nix von Diäten, denn wie Du schon sagst, sobald man sich wieder normal (also wie vorher) ernährt, dann hat man die Kilos (und meist noch mehr) gleich wieder drauf! Das einzige, was hilft, ist die ernährung umzustellen, viel Obst, Vollkorn und Gemüse. Wenig Fett und Süßes und viel Bewegung, dann purzeln die Pfunde von ganz allein!
Atkins :)
Dauerhaft bringt so etwas gar nichts, da geb ich Krümel und Murmel recht. Eine sinnvolle, ausgewogene Ernährung in Verbindung mit Sport führt am besten zu dauerhaftem Erfolg.
ich habe irgendwann abgenommen weil ich beim anblick des ei´s am frühen morgen fast gebrochen habe und keine lust auf essen mehr hatte. ich konnte am ende keine eier mehr sehen. wie du schon sagst, diäten sind umsonst, man muss die nahrung umstellen und sich bewegen. nur so bringt das was
Ich hab ja schon 25 kg mit Weight Watchers abgenommen - aber die letzten 5kg wollen so einfach nicht mehr funktionieren. Deshalb probier ich das jetzt mal.
Das ist ja das Ziel. Nur die ersten 2 WOchen lässt du die KH weg und nach und nach kommt wieder etwas dazu, am besten in Form von Vollkorn. Also, wenn mageres Fleisch, Gemüse, Obst und Vollkornprodukte und dazu viel trinken nicht gesund sind, dann weiß ich auch nicht. Ich habe mich niemals zuvor so gesund ernährt wie zu der Zeit als ich mich nach Atkins gerichtet habe.
auch wenn du das nicht hören magst aber mit "ich probiere das jetzt mal" tust du deinem körper keinen gefallen. und selbst wenn du damit jetzt 5 kilo abnimmst, wenn du es am ende wieder doppelt drauf hast ist der ärger groß und 25 kilo sind ne super leistung. warum müssen die 5 kilo noch runter?
Na DAS versteh ich auch nicht...ich würde so weiter machen wie bisher.
Ich habe von 87 kg auf 63 kg abgenommen bei einer Größe von 165cm.... Ich weiß auch nicht denke einfach das ich mich mit 5kg weniger noch wohler fühlen würde und die -25kg halte ich ja auch schon fast 2 Jahre. LG Jessi
das sehe ich auch so. zumal 5 kilo auch nicht die welt ist. vielleicht reicht es dem körper mit der abnahme.
murmel, nicht monster 
und ganz ehrlich 63 kilo ist eine super leistung. mehr muss da nicht runter.
versau dir deine abnahme nicht mit dem durchprobieren.
dein körper bist fertig mit dem abnehmen.
....doof
Ich kann Dich verstehen. Auch wenn 5 kg wenig erscheinen mögen, können Sie doch eine Menge ausmachen!
Genau das wirds wohl sein. So gings vor Jahren meiner Freundin...sie war runter auf 72 Kilo und wollte unbedingt auf 68.....tja, das hat leider nicht geklappt und danach gings stetig wieder rauf...auch aus Frust. Jetzt ist sie wieder bei 120 Kilo....bitter ist das.
oh gott 120 kilo 
die arme
ich finde auch ein gesunder bmi ist ausreichend da schaue ich nciht auf die waage,
scheixx auf die 4-5 kilo.
am ende ist der frust und der ärger größer als alles andere
Stimmt, da hast du vollkommen recht.