Mitglied inaktiv
wer isn noch da?
hür war grad im Fitnesstudio....und brauch noch etwas zum cool down...ggg
Ich bin da.
ich will auch ins fitnessstudio....
dann geh...?
um diese Zeit? 
naja geht ja nur abends mit 3 Kindern.....um neun hab ich angefangen, bis halb elf und vor 10 Minuten bin ich zur Tür rein...
so spät könnte ich mich nicht mehr aufraffen :)
Man muss eh erst den inneren SChweinehund erschlagen ggg
keine zeit und keine lust alleine
Allerdings zu Hause, hab nen Crosstrainer und Hanteln und mache Übungen für die untere Rückenmuskulatur. Man muss nur mal damit anfangen, erst ein paar Minuten und dann steigert sich das ganz von allein, weil man immer länger durchhält. Ich hab bei der Physio mit je 3 übungen pro Gerät begonnen und 9 Min. Rad. Augehört mit 4 pro gerät und mehr Gewicht + 25 min. Rad. Mein Mann holt mir jetzt einen Heimtrainer (Rad) mal schauen wo wir denn noch hinstellen *g* lg. Anny
ein Rad hab ich auch zuhause...und möchte auch mal einen Crosser bzw. so Hanteln zuhaus haben...dann brauch ich abends nicht mehr raus.....aber jetzt als Anschubser mit Abspecken ist das ganz gut.
muss auch alleine gehen....naja....wird wohl eher daran liegen dass du Alexander nicht alleine lassen kannst.....ist immer doof wenn man alleinerziehend ist.
jap und wenn abds keiner aufpasst is das blöd und morgens KANN ich zwar moemtnan NOCH aber sobald wieder feste arbeit da is is das auch hinfällig und dann steh ich da wieder mitm 2 jahresvertrag und zahl für nix
na das ist hier auch anders...Kündigungsfrist ist 6 Wochen...
ich geh mit :)
