Elternforum Rund ums Baby

Mein Bauchproblem!!

Mein Bauchproblem!!

mela90

Beitrag melden

Ich hatte vor 7 Monaten einen Kaiserschnitt und möchte mein Bauch trainieren, welche Übungen kann isch schon machen? Nur mein Unterbauch ist dick, oben bin ich schlank, ist das normal?


chrissicat

Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von mela90

Hast du keine Rückbildungsgymnastik bei einer Hebamme gemacht????? Falls doch, kannst du die Übungen einfach weiter machen. Ansonsten fang erstmal an die schrägen Bauchmuskeln zu trainieren! Erst danach mit der geraden Bauchmuskulatur anfangen.