Teufel89
movicol ist nicht das mittel der wahl...
movicol wirkt doch eigentlich sehr gut? oder bekommste es nicht runter?
ich muss von dem zeug 
geht doch um dich oder??
ich nehm lactulose. muss es dauerhaft nehmen, sonst geht gar nichts.
für den geschmack gibts trick 17 (ich nehm halb wasser halb apfelschorle 
)
ich bekomms auch gemischt mit apfelsagt nicht runter. geht einfach nicht. was ist mit flohsamen? dazu musste aber viel trinken. oder sauerkrautsauft oder rohes sauerkraut essen. getrocknete pflaumen kochen, essen und den sud trinken.
flohsamen?!?! das wäre ne option ...
aber viel viel trinken!!!
mach ich schon. 2,5-3 liter / tag.
Gute besserung!
Gibts bei uns zum Mittag Sauerkraut kann ich die Uhr auf 1 Stunde stellen! 
.
da geht alles raus....
... ebenso apfelsaft oder milch.... einzigst pflaumen, die krieg ich aber nich runter.-.-
aber bei feierlichkeiten lass ich die Finger davon... Will ja mitfeiern 
Und nicht 
2-3 Tl. Leinsamen in einen Becher Joghurt rühren und danach 1-2 Gläser Wasser trinken . LG