Pebbie
Ich habe jetzt schon 2 Tage einen ausgiebigen Mittagsschlaf gemacht, weil ich vor Müdigkeit nicht mehr konnte. Ich würde mich jetzt auch gerne hinlegen, aber ich muss gleich zur Massage.
Eigentlich müsste ich arbeiten, aber das hat jetzt keinen Sinn.
Ich glaube ich bruzzel mir noch einen starken Kaffee .
Euch allen wünsche ich einen schönen Nachmittag !
Ich würde, bei anhaltender Müdigkeit und Abgeschlagenheit Ferritin und D3 testen lassen und ggf die Schilddrüse (TSH, ft3 und ft4).
Ich habe dass auch schon seit Wochen. Und, eigentlich habe ich in meinem Leben noch nie Mittagsschlaf gehalten, seit ca. 2 Wochen kann ich es plötzlich. Am Abend bin ich immer ab 8 in Bett und zu nichts mehr zu gebrauchen, ausser lesen...
D3 ist in Ordnung, ich nehme 2x in der Woche Dekristol. Vor 2 Monaten habe ich 2 Wochen lang täglich Dekristol genommen um den Spiegel hoch zu pushen. Ferritin ist niedrig, allerdings vertrage ich keinerlei Eisen-Medikamente. Meine Schilddrüse will ich kontrollieren lassen, da ich an schrecklichen Hitzewellen leide ( ich habe das auch im Frauen-Gesundheits-Forum geschrieben ), die meines Erachtens nicht nur auf meine Hormontherapie zu schieben ist. Ende des Monats nimmt mir meine Gyn wieder Blut ab, da werde ich sie mal drauf ansprechen. Vielleicht kann sie die Schilddrüsenwerte auch bestimmen lassen, ansonsten zahle ich das selber. Blut abnehmen ist leider bei mir nicht so einfach, ich bin froh wenn man eine Stelle findet und Blut bekommt......
Kennst du das Buch “Die Frau, die ein Jahr im Bett blieb“? So fühle ich mich seit einer Woche. Allerdings habe ich eine heftige Erkältung, das hat mich echt niedergestreckt.
Tolles Buch....
Das Buch werde ich mir zulegen 
Liest sich von der Beschreibung her toll.
Hallo kanja, dass man bei einer Erkältung müde ist, ist ganz normal. Denn der Körper benötigt seine ganze Energie dafür, den Infekt in den Griff zu bekommen. Ruhe und ausreichend Schlaf sind daher sehr wichtig. Spaziergänge, Gesichtsdampfbäder mit Kamillentinktur, eine frisch gekochte Hühnersuppe, scharfe Gewürze wie Chili, Senf, Ingwer, Zwiebel, Meerrettich etc. sowie Einreibungen mit ätherischen Ölen sind ebenfalls hilfreich. Vor allem aber schwöre ich auf die Einnahme des Spurenelementes Zink (z. B. Unizink, rezeptfrei aus der Apotheke). Denn Zink hat sich bei diversen Infekten bewährt, ist wichtig für die Schleimhäute und das Immunsystem und wirkt entzündungshemmend. Wenn man es bei den ersten Anzeichen eines Infektes nimmt, kann man die Erkältung häufig noch im Keim ersticken. Klappt dies mal nicht, werden in der Regel zumindest die Symptome gelindert und die Dauer des Infektes verkürzt. Bei uns ist das Arzneimittel daher inzwischen fester Bestandteil der Hausapotheke geworden. Ich wünsche Dir gute Besserung!!!