Zwurzenmami
jetzt ha ich 70 min Nordic Walking hinter mir, will abnehmen und jetzt hab ich Hunger, dabei wollte ich das Abendessen doch heute ausfallen lassen bzw, nur Gurke usw essen, haben dir Kinder aber alles weggefuttert Hab jetzt nur noch Bananen, Wurst, Käse und Brot da, Brot hat aber so viele Kohlenhydrate Was ess ich denn jetzt?
Hmmmm, echt nur noch das? Ich glaub, dann würde ich die Banane essen!
naja, Sesamstangen, Chips, Erdnussflips, Kekse und Lachgummis hab ich auch noch, ist doch aber für die Kinder Ich muss morgen dringend einkaufen
Ich würde die Banane nehmen und vieeeeeel trinken. Das macht auch den Ranzen voll...
Milchshake, notfalls mit Wasser bissel strecken - macht schön satt und Du bekommst gleich noch bissel Eiweiß. Oder hast Du Joghurt?
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Latte Macchiato trinken.
viel wasser oder ungesüßten tee!
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