Kira75
Irgendwie hab ich eine total miese Körperhaltung.....,
kann man die irgendwie selbst wieder "hinbiegen"?
....oder ist die dann eben verkorkst?
oder mit Krankengymnatik 
oder einfach mit ein bisschen Selbstbeherrschung?
Sitzt und steht ihr immer ganz gerade?
Pilates hilft da gut !
Das bietet das Tanzstudio bei dem ich Zumba mache 1 x in der Woche an........ aber ich glaube das ist anstrengend und öde, oder?
Es ist schon ein wenig langweilig, Action hat man da nicht. Man merkt aber recht schnell, dass es was bringt. Pilates zielt ja auch auf eine bessere Haltung ab durch eine starke körpermitte.
...geht doch nicht, nur als richtiges Mitglied, ich hab nur eine 10er Karte....., VHS bietet es nur vormittags an........, muss ich mal weiter gucken.
ähm keine ahnung. denke eher nicht,aber so lange es keine beschwerden gibt ist es halb so wild,hoffe ich
ich habe aber eine Beschwerde...........es sieht besser aus, wenn man eine gute Haltung hat :)
Du könntest einen Besenstiel verschlucken ;-) Ich sitze und stehe nicht ganz gerade, ich bekomm bestimmt einen Buckel wenn ich mal alt bin. Werd dann so ne Oma mit Kittelschürze, Krückstock und Buckel..;-)
auch ne Idee 
ich will keinen Buckel 
im fitness-studio. rücken und bauch stärken, dass verbessert die haltung. mit geradem rücken gibt man schon ein ganz anderes erstes bild von sich ab.... v.
