lirena
Echt schlimm im Moment, könnte den ganzen Tag nur süsse Dinge essen und literweise Kaba trinken :-(( Figurmäßig ist noch alles o.k, kann viel vertragen-aber gesund ist das ja auf Dauer auch nicht..Nutellabrot, Schoko...etc.... Habt ihr mir nen Tipp?? Was kann ich essen um den Heißhunger auch das süsse Zeug zu dämpfen???? Danke und lg Esse grad einen Apfel :-(( obs hilft??
wenn du keine Figurprobleme hast... iss doch das leckere Zeug und weniger dran denken... das schürt den Heißhunger nur
ja, aber es hört ja nicht auf wenn ich was Süsses esse....Figurprobleme naja, so 2 Kilo weniger wären nicht schlecht, aber ich nehme auch sehr schnell ab...nicht wirklich ein Problem :-(( vielleicht sollte ich mehr Vollkornbrot essen... lg
ich esse ja nur Vollkorn, weil ich anderes nicht mag aber Süßes find ich trotzdem lecker habe ich aber abends/nachts Lust auf Süßes dann rühre ich es nicht ab ich habe auch NIE was im Haus, kaufe ein wenn es auch gegessen werden "darf" ich hätte mich nicht unter Kontrolle
Ich hab mal gelesen/gehört, dass man 1 Stückchen zartbitterschoki langsam im Mund zerschmelzen lassen soll. Das soll ANGEBLICH helfen!
genau, die betonung liegt auf "angeblich" ;-)
... dann liegen ja die anderen Stückchen herum wäre ja zu schade
ja ich habe eigentlich auch nix im Haus, außer Kaba und Nutella-das ist halt immer da :-((( vielleicht sollte mal anderes Kaba und Nutella kaufen-welches mir nicht sooo gut schmeckt....puuuh. Das mit dem Vollkornbrot ist bestimmt auch so ein Ding...esse fast nur helles Brot, da die Kinder keine Körner mögen... lg
Hab's selber noch nie ausprobiert, weil noch nie Bedarf bestand. Hmm, was anders weiß ich auch nicht!
die fühlen sich dann so allein.. und weil das ganze mehr ist als die summe seiner teile wollen die dann zu dem gegessenen stückchen...
wenn ich hunger auf was süßes habe, ich trinke richtig viel.....
habe tage an denen ich echt den ganzen tag nasche,ständig dieser jeeper,das nervt echt,
naja ich habe 5 kilo zuviel,die wären sicher schnell weg,wenn ich mal auf das süßzeug verzichten würde 
heißhunger auf ein lebensmittel zeigt eigentlich immer, dass dein vitalstoffhaushalt außer den Fugen ist. Ich habe jahrelang regelmäßig eine tafel schokolade am abend gebraucht, zum glück hat es nicht angesetzt. mein Heißhunger darauf ist erst weg, seitdem ich zusätzlich natürliche vitalstoffe nehme. ein toller nebeneffekt dafür daß ich seitdem auch viel besser drauf bin, ausgeglichener, gesünder und mich auch 100% besser fühle und sogar von bekannten gefragt werde, wie ich es schaffe bei all dem streß den ich habe, so fit auszusehen und zu sein...