benny&yannick
Wollte mich nur mal schnell melden und verkünden, dass ich heutte mit 33,4 Kg weniger in diesen sonnigen Tag starte. Habe eben schon schnell einen Biskuikuchen in die Röhre geschoben, damit der 2. schnell folgen kann. Hat sich mein Yannick gewünscht, für die Ferienbetreuung. Am Donnerstag feiert er mit seinen Freunden bei Oma im Garten. Hoffen wir mal, dass das Wetter hält. LG Nicole
wow, 33,4 kg weniger, das ist ja wahnsinn - wie schafft man denn sowas glückwunsch und feste daumen drücken für die feier im garten bei oma
Mit Diziplin, 100 vergeblichen Versuchen und Konsequenz.
das muß sich aber um ziehmlich viel diziplin handeln und starken willen , darf ich fragen wie shwer du noch bist, oder ist das zu direkt
Noch 113,5 Hatte knapp 147
nicht schlecht, find ich toll, wenn man das so hinbekommt ich hab immer gern the biggerst looser geguckt, ich hab die leute echt bewundert, wie sie gekämpft haben das gewicht zu verlieren
das ist mir zu extrem. will mich nicht todmachen beim sport.
Ich mache Sport, aber für mich in einem gesundem Maß. Wenn ich es arbeitstechnisch hinbekomme, gehe ich auch 2-3 Mal die Woche ins Fitnesscenter. Aber ich verausgabe mich nicht. Nutze es eher als Ausgleich. Fahre aber zusaätzlich noch viel Fahrrad. Abnehmen soll Spaß machen und nicht stressen.
das stimmt, wenn es stresst dann hält man auch nicht durch und wenn man es übertreibt mit sport hat man irgendwann keine lust mehr. ich bin früher super gerne fahrrad gefahren, aber dann kam ich zu nichts mehr, denke jetzt werden die kinder größer und ich kann auch wieder mal nee runde drehen
Kreislauf wieder in Schuss? Hast du die SD-Werte schon abgefragt? LG
Der Arzt versuche mich anzurufen, aber ich habe doch geschlafen. Kreislauf gehts besser und ich werde es als Warnschuss nehmen. Habe ich auch meiner Chefin am Samstag gesagt. Und wieder hat sich die andere Nachtwache krankgemeldet. Mal schauen,wie sie es regeln ab Mittwochabend. Ja, aber 1 Dame hat wohl vergessen, dass Montag ist.
