tige79
so garkeinen spaß macht / gemacht hat?!
ich mein ich bestreite ja nicht dass es vielleicht irgendwann toll ist und evtl. auch spaß machen wird - aber jetzt am anfang find ich es einfach nur ätzend 
ich walke ja noch, joggen soll es irgendwann mal werden..........wenn es draußen schön ist und ich den See für mich alleine hab mit Musik im Ohr ist es schön..............aber wenn ich Hunde - Kot - Ralley hab, schlechtes Wetter oder zwischen gefühlten 50 Walking Gruppen mit Stöcken ausweichen muß macht es mir keinen Spaß. Im Urlaub mach ich das viel öfter und mit mehr Spaß...........durchhalten
ja, durchhalten...
aber ich bin eh so´n "fauli"
wollte schon immer joggen gehen war aber immer zu faul dazu
meine kondition ist auch nicht die beste
naja... augen zu und durch in der hoffnung dass es echt irgendwann spaß macht 
Hallo. Vor der Geburt meines Sohnes bin ich regelmäßig 3 mal die Woche gelaufen. Die ersten 5 Minuten habe ich mir aber immer gedacht: Was machst Du da eigentlich? Wenn ich mich einmal "eingelaufen" hatte, war es echt schön. Versuchs doch mal mit einem spannenden Hörbuch, das Du nur hörst, wenn Du läufst. Das habe ich gemacht. Weil ich immer wissen wollte, wie es weitergeht, habe ich mich richtig auf die nächste Runde gefreut. LG Winterschlumpf
das wäre vielleicht ne idee mit dem hörbuch... dann ist man auch abgelenkt und will ja wissen wie es weitergeht. schöne idee, danke! ich stehe (mal wieder!) noch ganz am anfang und habe überhaupt keine kondition, da fällt es natürlich doppelt schwer :(
Das kenn ich auch, aber wie schon eine vor mir sagte, wenn man sich nach ca 5 min eingelaufen hat, gehts wie von selbst.
Ich habe jetzt auch nicht sooo die Kondition, aber manchmal habe ich richtig "Lust" zu laufen.
Hatte ich zu beginn auch nie gehabt, dieses Verlangen wie bescheuert in der Weltgeschichte rum zu laufen^^
Aber es kommt mit der Zeit, die Freude daran, wirst sehn 
Was auch wichtig ist falls du Musik hörst dabei, unbedingt Lieder wählen, deren Rhytmus deinem Laufstil gleichen, d.h. nicht zu schnelles aber auch nichts zu langsames auswählen.
Unbewusst versucht man nämlich dem Takt zu folgen... 
Viel Erfolg und Spaß 
..... aber nicht jeder Sport ist für jeden geeignet ;) Dafür habe ich totalen Spass an Aqua Power und das ist sicher nicht weniger anstrengend als joggen und vor allem aber viel gelenkschonender. LG K erstin
damit will ich auch anfangen, genau aus dem Grund, weil es gelenk (und Rücken) schonender ist!!
...DAS macht Spaß und danach weiß ich auch was ich getan habe.....Ich habe es mal mit Joggen probiert, aber hab es wieder sein lassen...fand ich zu öde, und nicht gut für meine Knie.