Elternforum Rund ums Baby

Guten Abend

Anzeige Lerne RSV kennen bevor es dein Kind tut
Guten Abend

Joosy

Beitrag melden


Joosy

Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von Joosy

5 km-Lauf mit ner Freundin bei einem Abendlauf.


lenny3

Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von Joosy

Seit wann läufst du denn regelmäßig wie weit? Wie oft die Woche?


Joosy

Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von lenny3

seit august 2011 angefangen und seit oktober regelmässig 2 mal die woche 8 km oder mehrmals/woche weniger, so daß ich nur 30 minuten laufen.... so wie es gerade passt.


lenny3

Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von Joosy

Cool. Ich hab nur so Knieweh, sind wohl nicht die besten Bedingungen dafür....?!!!


Joosy

Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von lenny3

tja dachte ich auch,ich habe ein angerissenes kreuzband und regelmäßig knie aua.... vorbei,seit ich joggen gehe wenn ich einige tage nicht laufen gehe,dann bekomm ich wieder knie autsch--- gute schuhe sind das a und o und dann geht es los.nur mut.