Kater Keks
....hatte eine der Damen einen Schrittzähler am Handgelenk (oder wie man so ein Teil nennt) und nachdem wären wir gestern in der Stunde etwa 2,3 km gelaufen. 
Und der Schweiß lief...gerade auch bei den Temperaturen...aber Spaß gemacht hat es trotzdem. Ich habe nur dann meine Schuhe völlig entnervt ausgezogen und in Socken weiter gemacht.
Freu mich schon auf's nächste Mal.
ich trau mich im Moment kein Zumba hier zu machen . . . viel zu heiß in der Wohnung!
Habt ihr im Kursraum ne Klimaanlage?
Menno und dachte "Beto" kam gestern vorbei . . . 
LG
Nee, Klima haben wir nicht, aber riesige Fenster die dann aufgemacht werden...aber so, das es NICHT zieht! Wir haben gestern aber auch eher so auf "Sparflamme" Zumba gemacht, damit da keiner umfällt.
morgen könnte ich mal wieder anfangen mit 20 Minuten Basic Workout, damit ich wieder rein komme . . . 
Welche Uhrzeit macht ihr das immer?
LG
20 Uhr beginnt der Kurs und geht dann bis 21 Uhr. Da gehts ja dann meist von der Luft her, und eher schaffe ich es eh nicht.
okay 20 Uhr ist okay - dann isses ja wirklich "kühler" draußen
ich war gestern auch fix und foxi beim zumben. eine mitzumberin hatte auch probleme mit dem kreislauf. drückend war es. aber schee.
das mit dem Kreislauf kenne ich - als es letztens mal so warm war machte ich hier auch 45 Minuten Zumba, danach war mir schwindelig - obwohl ich "zwischendurch" was trank!
örks ich weis schon warum ich sowas nicht mach...ich geh lieber schwimmen im kühlen nass...ggg
Ja, wir haben es gestern auch eher ruhig angehen lassen, viele Pausen zwischendurch gemacht und viel getrunken. Aber Spaß gemacht hat es trotzdem! 
na schwimmen trau ich mich noch nicht . . . obwohl ich das Wasser liebe! Vielleicht nächstes Jahr wieder! Ich werde gleich noch Tennis spielen mit der Wii (Wii Sports) - das reicht mir erstmal . . . Crosstrainer wollte gestern auch nix machen, die Anzeige "sprang" nicht an . . . ihm war wohl zu heiß im DG! *gg