Mitglied inaktiv
Hallo Mädels, falls ich darf, schleiche ich mich mal aus dem August Forum ein. Vllt hat hier jemand Erfahrungen oder Tipps für mich. Ich habe das letzte Mal am 02.06. gestillt und seitdem 6kg zugenommen :( (und seitdem ich weniger gestillt habe nochmal 2,5kg) Mein großes Problem ist, dass ich nicht weiß warum. Ich esse gesünder (4mal die Woche abends Salat), keine Kohlenhydrate am Abend usw. Ich habe meine Ernährung ins Positive umgestellt und nehme trotzdem die ganze Zeit zu. Wo soll das enden????????? Ging es jemandem auch so und was habt ihr dagegen getan? Und habt ihr dann alles wieder runter bekommen??? Ich weiß, dass ein Teil durch die Hormonumstellung kommt und sich der Stoffwechsel erstmal wieder einpendeln muss, aber ich weiß gar nicht wohin es führen wird und was ich dagegen machen kann. Verzweifelte Grüße Mama0811.
Mit Arzt reden, schilddruesenhormon kontrollieren lassen, Bewegst du dich jetzt weniger als früher?
Ich bewege mich wie vorher! Ok, danke für den Tipp, ich will eh nächste Woche mal zum Arzt, so kann es ja nicht weiter gehen :( LG
Ich würde sagen, das stillen ja mächtig an den Reserven zerrt und sich Dein Körper jetzt langsam einpendelt...
Klingt nicht toll... bei mir war es nicht so. Ich habe nach dem Abstillen sogar mein Ausgangsgewicht unterboten.
Ernährung ist ja die eine Sache... aber wie sieht es mit der Verbrennung, also Sport und Co. aus?
Ich bin sehr viel mit Mini-Nilo spazieren gewesen. Täglich um die 3-4 Stunden. Das hat in meinen Augen viel ausgemacht, auch wenn es kein Sport war. Es tat uns beiden gut.
hab dir ´ne PN geschickt ;)
Danke für eure Antworten, ich bewege mich wie vorher. Also nicht mehr, nicht weniger. Wir sind jeden Tag draußen. Ob spazieren oder auf dem Spielplatz. Und was mich ja so stutzig macht, selbst WENN ich mich weniger bewegen würde, 6kg in einem Monat sind doch sehr enorm! Ich bin ja ehrlich zu mir, ich weiß nicht woher es kommen kann!
Dann klär es mit deinem Arzt ab. Ich drück dir die Daumen, dass es etwas belangloses ist und du dein Wunschgewicht bald wieder zurück erhältst.
