Mitglied inaktiv
Und für alle die wieder mit Steinen auf mich werfen wollen, ich habe erkannt das ich zu wenig gegessen habe und deshalb ich auch nciht wirklich abnehmen konnte.
Nun esse ich seid 3 tagen recht ausgewogen und muss staunen das ich mein gewicht halten kann. Darauf bin ich sehr stolz 
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Nun versuche ich ein wenig auf meine ernährung zu achten und stelle mir gerade die Frage: Was ist "schädlicher" :-)
Pfannkuchen zu machen oder so´ne Art Cabonara nur mit Milch und Eiern ist die Sauce satt mit Sahne.
Ich sag mal so: Diät hin oder her, jeder braucht mal einen "Leckerli", sonst ist das ja auch fies, wenn man nur Salatblättchen knabbert.
je nachdem welche diät man einhält.
Habe aber fest gestellt das mir ab und zu was richtiges zum essen auch nciht schadet, grins.
Also die 2 Möglichkeiten habe ich und es wäre schade es weg zu schmeissen....
Oder ich frier die Nudeln ein und mach mir mein Reis mit Lauch 
du kannst essen, musst halt kuggn das mengenmässig passt, aber nich soviel kohlenhydrate, obwohl bissl was schmackiges es auch sein darf. wenn du einen langsamen stoffwechsel hast, solltest du eher fisch, gemüse und sowas essen
Ist doch an sich egal! Mach das worauf Du hunger hast! Ich muss rund um die Uhr essen um das Gewicht halten zu können, aber ja nichts zum Frühstück, da geht mein Stoffwechsel ab wie sonst was. Muss also immer ca 1h warten.
Ich würde mir jetzt ne richtige leckere Carbonara machen,mit einem grünen Salat,oder was Du auch immer als Salat noch da hast. Und dafür nachmittag Obst,und abends unbedingt was mit Eiweiss.Durch das Eiweis verbrennt der Körper Fett in der Nacht.
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Ich nehme eigentlich auch ab,aber seit Weihnachten komme ich nicht mehr in meine Ernährumgsumstellung rein. Und jetzt mache ich es so,erst Heilfasten,muss mal komplett abschalten.Und nach 2Aufbautagen,fange ich langsam an mit richtig essen. Aber mann soll halt dem Körper auch mal was richtig leckeres geben,das ordentlich Kalorien hat. Z.B.Tiramisu ohne Mascarpone,gibt es bei mir nicht.Und auch Carbonara muss ab und an sein.Guten Appettit.