Erfahrungen mit BLW

Hi, ich habe nicht direkt BLW gemacht, aber bin im Nachhinein auf eine richtig tolle Ressource dazu gestoßen: solidstarts.com. Da kann man nahezu jedes Lebensmittel eingeben und erhält Informationen zum Nährstoffgehalt und wie man das Lebensmittel in welchem Alter zu essen gibt. Das alles und weitere Infos gibt es auch auf deren Instagram-Account. Kann ich sehr empfehlen!

Wir haben, dank Brei Verweigerung, mit 7 Monaten angefangen. Erstmal die Klassiker: weich gekochtes Gemüse als Sticks. Ich habe ds aber immer zu weich oder zu hart gekocht, daher schnell gelassen. Ab 8 Monaten gab es dann einfach Fsmilienkost, ungewürzt, in mundgerechte Stücke geschnitten und unsere Tochter hat entweder mit den Fingern probiert oder wir haben sie gefüttert (nur, wenn sie etwas wollte, was eher selten war). Ich habe in dieser Zeit einfach unsere normalen Gerichte so abgeändert, dass zum Schluss gewürzt wurde und immer eine Komponente für unsere Tochter dabei war. Nachmittags und vormittags gab es Joghurt mit Haferflocken, weiches Obst (sie bekam den ersten Zahn mit 1 Jahr), mal Hirsestangen. Die eigenen BLW Gerichte wie Waffeln etc hat sie konsequent verweigert. Satt hat sie sich aber erst mit 15 Monaten gegessen.

Wir haben angefangen als sie richtig sitzen konnte und alle Beikostreifezeichen seit min 4 Wochen vorhanden waren. Das war bei uns mit 6 ½ Monaten. Und dann haben wir ganz klassische mit gedünsteten Gemüse angefangen. In Stick bzw Röschen Form. Wir haben die einzelnen Gemüsesorten allerdings nicht nacheinander eingeführt. Es gab halt was da war. Kürbis, Brokkoli, Blumenkohl. Kürbis kam nicht so gut an, Brokkoli und Blumenkohl dafür umso mehr. Mit Möhren kann ich sie heute noch jagen (wird in 4 3 Wochen 2jahre alt). Dann gab's recht schnell schon Obst. Mangosticks kamen super an und als die Saison dafür losging wurde sie zur Erdbeer Fetischistin. Die liebt sie heute noch und haut jede Woche so ne 500gramm Schale weg. Manchmal sogar 2. Nachdem Obst und Gemüse ca 2 Monate eingeführt war, fing ich mit Kartoffeln, Nudeln und Reis an. Das kam nicht gut an. Fleisch verweigert sie bis heute. Max ein bisschen Wurst ist ok. Probiert euch da einfach mal durch. Am besten halt mit Gemüse starten und dann wenns geht gedünstet. So bleiben die vitamine erhalten. Schneide alles in Sticks, super wäre da ein Wellenschneider. Dann flutscht es nicht so aus der Hand.

Hey Mein zweites Kind ist ein BLW Baby. Ich wollte ihr eigentlich, wie auch schon der Großen, Brei geben, aber sie sieht das anders. Was sie nicht selber essen kann, isst sie auch nicht. Wir haben, weil sie es extrem gefordert hat, mit 5,5 Monaten angefangen. Da musste sie dann immer noch auf meinem Schoß sitzen, weil sie natürlich noch nicht sitzen konnte. Etwas nervig, aber machbar. Wenn die Möglichkeit besteht würde ich warten, bis das Baby selbst sitzen kann. Ansonsten habe ich ihr einfach immer vom Familientisch angeboten, die mir geeignet erschienen (gekochtes/gedünstetes Gemüse, weiches Obst, Kartoffel/Nudeln, Hack, Brot). Das ich für die etwas separat mache ist eher selten. Mein Tipp wäre sich salzfreie Gemüsebrühe zu kaufen, sofern man sowas viel nutzt. Sofern man das nicht ohnehin schon isst, sollte man anfangen möglichst viele Vollkornprodukte in den Speiseplan zu integrieren.