maus05
hallo an alle, mir brennt schon lange eine frage auf den fingern...nun möchte ich sie mal loswerden, vielleicht hat ja jemand einen tip für mich. kurz vorab, ich hab 2 kinder (1,5 und 4,5 jahre), einen mann, ein haus, arbeit...mir geht es grundsätzlich gut. seit vielen jahren schon lebe ich mit vielen ängsten die mich mehr oder weniger stark belasten. ich weiß nicht woher sie kommen, aber ich komme damit ganz gut zurecht. seit die kinder da sind gibt es phasen wo es relativ schlimm ist, und zwar die angst um die beiden. manchmal ist nichts, dann wieder überkommt mich eine regelrechte panik, den beiden könnte etwas passieren oder sie könnten schlimm erkranken. manchmal bilde ich mir dann schon ein, sie könnten etwas haben (mein sohn hatte vor kurzen 2 -3 mal blaue flecke auf dem rücken, vermutlich hatte er sich gestossen, er neigt schnell dazu, hat sehr helle haut - ich nahm es als anlass zu denken, er könnte leukämie haben...). ich weiß manchmal nicht wie ich damit umgehen soll, ich hab immer gleich angst es ist was schlimmes oder es könnte ihnen etwas passieren (unfall o.ä.) versteht jemand was ich meine? ich weiß manchmal nicht damit umzugehen. weitläufig bekannte haben ein kind, welches an krebs erkrankt ist, dies wurde durch zufall erkannt...ich habe angst, so etwas nicht zu erkennen. ich kann doch aber auch nicht ständig zum kinderarzt rennen (mache ich auch nicht) jetzt hab ich so viel geschrieben, ich hoffe jemand versteht meine problematik. wie kann man denn damit umgehen?
ich kenne solche Ängste wenn du darunter leidest solltest du dir psychol. Hilfe suchen. Gerade weil es sich auf die Kinder bezieht könnte es sein, dass du z.B. kein Klettergerüst zulässt, weil eines fallen könnte (nur ein Beispiel). So geht es einer Freundin und das Kind wird sehr eingeengt.
hallo danke. ich hab darüber schon nachgedacht, bin aber unsicher...einschränken tu ich sie nicht. sind oft bei oma, der große war mit kita im urlaub (1woche), klettern und so dürfen sie auch...es ist mehr die angst vor krankheiten und derart dramatischen dingen...bzw. etwas zu übersehen...
Ich rate dir mal psychol Rat zu holen. Es muss ja nicht gleich eine lange Therapie sein aber mal reden und Rat holen, was du tun kannst. Es gibt gewisse Dinge mit denen man gewissen Attacken abwehren kann oder lindern bzw. sich davon ablenken.
Würde ich auch empfehlen. Es reicht ja, wenn Dir ein Psychologe sagen kann, wie Du damit umgehen kannst. Könnte plötzlich schlimmer werden.
Das ist manchmal so... Angst, dass die Angst wieder kommt. Vielleicht reicht ja 1 Besuch beim Psychologen.
Hallo Auch ich kann Deine Ängste gut verstehen. Mir geht es oft ähnlich, aber ich kann mich dann glücklicherweise bremsen und die Dinge realistisch betrachten. Bei einer Freundin kommt es aber auch gelegentlich zu Ängsten, die einer echten Angststörung nahe kommen. Sie hat sehr gute Erfahrungen mit Neurofeedback gemacht. Vielleicht wäre das ja etwas für Dich!? Ich plane es auch wegen Migräne und vielleicht hilft es ja zusätzlich so manche übertriebene Sorge gelassener zu sehen :-) http://www.neurofeedback-info.de/index.php
Hallo... Ich kann Dich sehr gut verstehen. Ich bin seid 7 Monate Mama und habe auch immer diese Angst in mir, dass etwas passieren könnte. Man ist einfach so glücklich und hat grosse Angst, dass dieses vollkommende Glück durch etwas verloren geht. Mein Sohn schläft noch nicht durch. Momentan eh nicht, weil er zähne bekommt.. Aber normal bis zwei drei uhr nachts, dann hole ich ihn wenn er wach wird noch zu mir ins Bett. Es kam auch schon vor, dass er bis fünf geschlafen hat. Ich liege dann oft hell wach im Bett und das oft stunden, weil ich mir Sorgen mache, dass er nicht mehr atmet. Ich denke dann auch, das es nicht normal ist sich solche Sorgen zu machen, aber ich denke, dass ist ganz normal. Also mach Dir keine Sorgen und genieß euer Leben, mit Deinen gesunden Kindern! Lg