Ilse_2000
Jetzt möchte ich mal direkt nach fragen. Du schreibst, dass Du Zumba schon 45 Minuten durch halten kannst, trotz starkem Übergewicht. Zumba ist so etwas von anstrengend - ich kann es gar nicht erwarten, wieder nach der Schwangerschaft damit anzufangen. Dann wundere ich mich aber ehrlich, wieso Du seit Januar nur 4 Kilo abgenommen hast? Wie kann das sein, wenn Du so oft Sport machst?
Ich hatte Zumba im kurs auch 1 Std durchgehalten - mit zu der Zeit noch mehr Gewicht als Baghira. Allerdings habe ich im 1. Monat 15 kg verloren, daher wundern mich die 4 kg sehr
Berechtigte Frage!! Und wieder weg
Schaut sie 45min Zumba oder betreibt sie es wirklich aktiv?
Na, wenn man dementsprechend isst, nimmt man von Sport nicht unbedingt ab.
Warum warst du eigentlich extrem übergewichtig, wenn du doch immer so viele Tipss hast ?
kannst mal drüber nachdenken, warum jemand übergewichtig wird, bestimmt nicht vom nichts essen. die hauptsache mal wieder ein dämlicher kommentar deinerseits.
5 Minuten um die ZUMBA-DVD zu suchen
5 Minuten um sie einzulegen und zu starten
5 Minuten um noch schnell das Trinken und das Handtuch zu holen und bereit zu legen
5 Minuten um die richtige Stelle auf der DVD zu suchen
5 Minuten ZUMBA - jea!
5 Minuten Trink-Pause und schnell den Schweiß abtupfen
5 Minuten nächstes Lieblingslied auf der DVD suchen
5 Minuten ZUMBA - ächtz, jetzt wirds aber anstregend!
5 Minuten cool down; nochmal was trinken
...UND? Wieviel Minuten kam' mer da?
LG
Das motiviert mich jetzt auch mal zum zumba zu gehen wenn du sagst,dass du trotz übergewicht 1 std . durchhälst. ich hab mich bislang noch nicht hingetraut wg.übergewicht.
Meine Freundin und ich sind da beide mit starkem Übrgewicht rumgehopst :) Die 1 Stunde hatte es in sich, aber ab der 2. lief das super! Die "Trainerin" ist auch auf jeden eingegangen und hat super motiviert!
Bei uns wird jetzt Zumba im Wasser angeboten. Wie das funktionieren soll weiß ich nicht, aber werd es mir mal anschauen.
vielleicht 100gr. abgenommen.. TROTZ intensiven sport, und konsequenter gesunder ernährung... manchmal hat der körper phasen wo er einfach krampfhaft jedes gramm fett festhält... wichtig ist durchhalten...weitermachen...irgendwann geht es weiter runter... und hört doch einfach mal auf baghira immer so anzugehen.. sie ist sicher nicht glücklich darüber, trotz ihrer bemühungen so wenig erfolg zu haben... wie die hühner, denen man nach 4 tagen fasten eine handvoll körner hinwirft seid ihr manchmal...
ich weiß nicht, ob ich abgenommen habe, obwohl ich 4x/woche ins studio gehe. finde auch zumba aufgrund der songpausen nicht wahnsinnig anstrengend.
Ja mic, aber du hast, wenn ich mich recht erinnere, wirklich intensiv Sport gemacht, auch im Studio?! Dann hast du sicher in den Phasen der geringen Abnahme super Muskeln aufgebaut und trotzdem gemerkt, dass sich dein Körper umformt, oder? Und JEDER mit viel Gewicht, der das Abnehmen anfängt, hat erstmal ne große Abnahme. Da sind anfangs mind. 3 - 5 kg Wasser weg.
Es kommt doch immer auf den Stoffwechseln/Körper eines jeden Einzelnen an. Ich hatte damals TROTZ Magenverkleinerung im ersten Monat "nur" 4 Kg abgenommen, obwohl ich ein Gewicht von über 170 Kg hatte!
das hört man ja von einigen operierten, dass die am anfang gar nicht so gut abnehmen. wie gehts dir?
Tanny darf ich fragen wieviel du durch die Magenverkleinerung abgenommen hast?
Soweit ganz gut. Okay das Gewicht ist leider wieder nach oben gegangen und ich muss echt wieder sehr,sehr aufpassen das es nicht wieder ü100 geht *seufz* Aber bin ja selber schuld. Und wie läuft es bei dir ? Gern auch per PN, da ich jetzt los muss.
94 Kg davon sind leider wieder 20 Kg drauf
WOW, wie schnell hast du das geschafft?
dann drücke ich dir daumen ganz doll, dass du den absprung wieder schaffst!!!!!!
denk immer dran wie stolz du warst...und auch immernoch sein kannst..!!!
mache weiter...
"...und hört doch einfach mal auf baghira immer so anzugehen.. sie ist sicher nicht glücklich darüber, trotz ihrer bemühungen so wenig erfolg zu haben... wie die hühner, denen man nach 4 tagen fasten eine handvoll körner hinwirft seid ihr manchmal..." Bitte? WAS soll das denn? Baghira schreibt, sie tut so VIEL! Und alles so gut! Da darf ich ja mal nach fragen, wieso sie nur 900 Gramm im Monat abnimmt!
was ihre diät + sport angeht nicht nett gemeint... man liest immer häme und spott herraus.. und das finde ich einfach nicht nett.... auch wenn sie tips gibt, und jemand freundlich etwas erklärt.. es kommen IMMER blöde kommentare... immer nach dem motto "auf sie mit gebrüll"...
Sie ist einfach nur stinkenfaul und lügt sich und vor allem wie immer uns was in die Tasche
Das machen Übergewichtige aber gerne, sich was vormachen. Nicht alle, aber einige. Adipositas ist eine Krankheit und ab einem gewissen Gewicht kommt man da meines Erachtens ohne fremde Hilfe nicht mehr raus ( Verhaltenstherapie, Ernährungsberatung, Sport ( am besten bei einem Trainer, der sich mit Adipositas auskennt) ). Ich war nicht anders. Ich hab mir auch sehr sehr lange sehr viel vorgemacht.
und zwar mit jeder art von sport werden bestimmte muskeln angeregt- wenn du auschließlich cardio training machst ist der abnehmeffekt zwar höher,wenn du aber cardio machst auf einem hohen schwierigkeitslevel z.b crosser 20 min auf stufe 7 dann hast du weniger abnehmeffekt aber mehr muskelaufbau effekt ich denke bei baghira ist es ein zusammenspiel aus allem , ihre diät (und das sagte ich ihr bereits) halte ich persönlich für falsch und ungesund und ihr sport hingegen ist wenig effektiv weil sie sich ständig in der andogenen zone befindet
wenn se sich belügt ist das ihr Ding. Aber nicht wenn sie alle anderen belügt
Und ich sage es nochmal: Sie lügt wie gedruckt
so viel müll geschrieben hat? ich denke, sie hat daraus gelernt... und unter "baghira" habe ich noch keine wilden storys von ihr gelesen, und irgendwas, wo ich denke "das kann doch nicht stimmen".... ich finde jeder hat eine zweite chance verdient.. auch eine dritte...
Was ich hier mache, ist verkehrt. Und da mich "benny & yannick" direkt danach fragte, habe ich auch darauf geantwortet. Das nächste Mal bin ich schlauer und schreibe ihr ne PN dazu (was auch mein 1. Gedanke war). Danke, dass du dich für mich so einsetzt. LG
Ja aber mal jetzt Butter zu den Fischen: Du schreibst, Du machst soviel! Gibst ständig Tipps! Aber abgenommen hast Du nur wenige Gramm pro Monat! Da kann doch etwas nicht stimmen! Das soll jetzt kein Angriff sein, aber ich kann Deine wohlmeinenden Tipps auch nicht mehr so ganz für voll nehmen! Ich selbst hatte 15 Kilo abgenommen durch bewusste Ernährung und regelmäßigen Sport - innerhalb von fünf Monaten. Deshalb wundere ich mich! Du schreibst soviel über Sport und Ernährungsumstellung, egal, wer fragt, erhält von Dir eine ausführliche Antwort und Begründungen. Aber beim Wiegen scheint es ja bei Dir nicht zu funktionieren!
Eigentlich hat sie zugenommen. Und ich habe mich auch mal für sie eingesetzt.Passiert mir bestimmt nicht wieder.
Du antwortest Mic und bedankst Dich, dass sie Dich hier in Schutz nimmt - mir kannst Du aber nicht antworten! Alles klar!
Mit dem Mist, den ihr hier verzapft. Habt ihr denn keine eigenen Hobbys oder Probleme an denen ihr rumnagen könnt`? Jeder ist doch hier, um unterstützt zu werden und alle paar Tage liest man hier nur so ein richtigen Müll. Ganz ehrlich, ihr habt sie doch nicht mehr alle beisammen.
ot
Deine sind ja um Längen besser.
dich überall einzumischen....
Sagte die die sich eingemischt hat,der Brüller!
und träum weiter...
...kümmere dich doch um die,das spart Zeit und Energie. Du bist ja auch eindeutig nicht großartig.Arme Socke.
Woooow Leute ist das hier ein Baby Forum oder ein Forum für Streithühner zum auskotzen!! Irgendwann ist ja auch mal gut! Da vergeht einem ja die Lust hier!
Hauptsache nach 2 Stunden Ruhe noch einen draufsetzen.Das hilft.
o.t
Du?
...schliesslich beantwortet man eine Frage nicht mit einer Gegenfrage.
Na,heute wieder nicht genug Aufmerksamkeit vom Männlein bekommen?
Ich antworte mal darauf. Und zwar mit folgenen Worten: Das geht dich gar nichts an! =) Und wie im Betreff schon beschrieben, was hat das damit zu tun? Und nochwas.. vll solltest du dir mal professionelle Hilfe suchen, denn ganz brach im Kopf scheinst du definitiv nicht mehr zu sein. Irgendwo ist bei dir Hopfen und Malz verloren gegangen. Suche dir lieber ein anständiges Hobby, am besten an der frischen Luft, damit dein Hirn auch mal wieder atmen kann. ^^
Geh fegen.
..aber danke für den Tipp. ^^
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