Huhu Ich habe auch vor kurzem Angstgefühle bekommen. Bei mir ausgelöst durch Herzstolpern (kardiologisch abgeklärt und alles iO) und die Krankheit meiner Mutti. Ich habe den gang zum Psychiater gewählt und das war die richtige Entscheidung. Ich bin gesund, aber die Ängste sind ein Teufelskreislauf, aus dem man kaum alleine heraus findet. Hol Dir Hilfe, man muss nicht alles alleine schaffen. Wenn du Ängste vor Krankheiten hast, geh zum Arzt, notfalls Wechsel den Hausarzt, wenn er dich nicht ernst nimmt und lass es abklären. Aber es kann sein, das auch gute Befunde dich eben nicht beruhigen. Bei mir war es dann so, das ich nachts aufwachte, das Angstgefühl kam und der Körper steigerte sich rein bis zu Durchfall, Herzrasen, Übelkeit und Erbrechen. Mein Psychiater sagte, es ist sehr lästig und unangenehm aber absolut ungefährlich. Wegen den Hormonen, da bringt ein Hausarzt nicht. Geh zum endokrinologen. Die Checken sämtliche Blutwerte genauer. Der Hausarzt kontrolliert zumeist wegen der Schildrüse nur den TSH Wert und der allein ist nicht aussagekräftig genug. Diesen Gang mache ich auch noch. Und unbedingt was für dich tun. Mir empfahl er Yoga. Du musst innerlich zur Ruhe kommen, dann geht die Angstbauch zurück. Alles Liebe!