benny&yannick
War eben mit der Family spazieren. Gebe euch mal einen Link von dem Fitnesscenter. War selber schon schauen und fand die Atmosphäre dort toll. Betreuung ist dort gewährleistet und es wird ein Plan auf einen zugeschnitten. Mein Nachbar ist auch dort Mitglied und er ist sehr begeistert. Werde auch noch von meinem Arzt begleitet und er sagt mir, in welchem Maß ich trainieren darf und sollte. Werde nichts überstürzen. Was ich nicht benötige, sind eine Sauna oder irgendwelche Pools. Schaut einfach.... http://www.fitnessgym-grevenbroich.de/ LG Nicole
dann würde ich mal sagen, dass du es auf jeden Fall versuchen solltest dahin zu gehen. Das Beste ist auch, dass du auch WILLST - das lese ich ja auch hier :-) Wenn du möchtest, können wir ja "zusammen" abnehmen? Was hälst du davon? Vielleicht motiviert das uns auch noch zusätzlich. LG und viel Erfolg weiterhin.
gefühl von heuchelei bei dir?? du bist doch von deine methode aber sowas von überzeugt ,das du fast keine andere meinung zuläßt ok, ich hab wahrscheinlich heute einen scheißtag- tut mir leid,nichts für ungut
Du hast sowas von recht. :)
boar bist du wieder . . . ich sags lieber nicht! Nee das ist keine Heuchelei!
disziplin an den tag legt, ich habe das gegenteilige prblem,würde gerne zunehmen und klappt auch mehr schlecht als recht, ich verstehe und kann dadurch eure mühe komplett nachvollziehen,ohne frage, aber wenn dir einige leute sagen,ds deine methode nicht so ganz gesund ist und du aber nicht mal hinterfragst warum soviele leute unabhängig voneinander das selbe sagen,ob es nicht doch sein kann das du falsch beraten wurdest ,dann klingt ein angebot ZUSAMMEN abzunehmen wirklich geheuchelt natürlich wünsche ich dir,wie jedem anderen viel viel erfolg aber ein luftsprung zu machen wenn mal einem einem tag 500 gramm weniger sind, sorry aber DAS geht mir wirklich zuweit und klingt für mich nicht wirklich glaubwürdig,denn wenn du überlegst rechne mal runter du nimmst jedentag 500gr ab- oder meinetwegen auch nur jeden 2 wo wärest du dann in 4 monaten??? verstehst du was ich meine?? aber ich freu mich wenn du so toll mit deiner methode klarkommst, aber wie ich schon sagte- jammer nicht rum wenn du anfängst anders zu essen
Danke für deine Tipps
Ich geh auch ins Fitnesstudio. Es ist wirklich toll!! Und bezahle 20 Euro pro Monat. Am Anfang hatte ich eine Trainerstunde, der hat mir alles genau erklärt, weil ich lange draussen war und danach konnte ich alleine loslegen. Es hilft wirklich enorm, allerings solltest du dir ebenfalls jemanden holen der da Bescheid weis und vor allem...gehs langsam an!
Vormittags, wenn es da Kinderbetreuung gibt, dann arbeite ich und die Kinder sind unterwegs. Nachmittags gibt es keine Kinderbetreuung. Mein mann arbeitet Schicht, also könnte ich eh nur alle zwei Wochen (und da arbeite ich auch noch meist abends). Und dann sind alle Fitnessstudios immer mit viel Fahrerei verbunden. Keine Chance. Muss ich halt ohne Fitnessstudio fit werden ;-)
Dir muss es gefallen. Ich bin früher nie in die Sauna. Seit der OP friere ich ohne Ende, gehe seitdem richtig gern in die Sauna. Und den Pool liebe ich auch, war schon immer eine Wasserratte:-) Hab den Chef des Studios mittlerweile so weit, dass die Sauna ab nächster Woche an einem Abend für paar Stunden nur für die Leute meiner SHG offen ist:-)
.. ich hab für mich persönlich festgestellt, dass mir das Solarium sehr gut tut. Ich geh da nicht drunter wegen dem Braun werden.
Das die Sauna nur für die SHG aufgemacht wird, finde ich klasse. Ich denke, wenn man wieder etwas mehr Selbstvertrauen hat, dann macht das nicht mehr so viel aus. Solarium gehe ich auch hin und wieder, damit ich nicht so heftige Wnterdepris bekomme. ich werde nur sehr sehr schnell braun, so daß es immer gleich auffällt.
Ja. Ich geh auch noch nicht so gern in die normale Sauna..denke das wird sich ändern, wenn ich irgendwann mal die Haut-Op's hinter mir habe. Ist ohne Kleidung nicht grad ein schöner Anblick. Und die von der SHG haben halt alle die gleichen Probleme. Entweder noch dick oder schon abgenommen mit zuviel Haut.
Auch wieder Kur ;-) Da hatte der Mensch, der das Aqua Power angeboten hatte, ebenfalls eine Gruppe nur mit schwergewichtigen Mädels (aber außerhalb der Kur, Normalbevölkerung). Er hatte da unsere schweren Mädels zu eingeladen, sozusagen als Zusatz. Nur, es klappte nicht wegen der Kinderbetreuung. Ich denke,d as Thema Kinderbetreuungs pielt auch immer eine große Rolle.
