HasiReh-alias-LeonPaul06
Ich habe jetzt innerhalb eines halben Jahres 10 kilo runter !! Bin mittlerweile von Kleidergröße 44 wieder auf 40!! Die 10 Kilo habe ich einfach so verloren mir ist durch den ständigen stress abends oft aufgefallen das ich genau aufzählen konnte was ich gegessen habe! (ich habe einfach nicht mehr dran gedacht!) Zudem habe ich nur süß getränke getrunken (Limo, Saft etc..... meine Hauptgetränk war Cola )
Seit ca. 2 Monaten trinke ich nur noch Tee(mit wenig Zucker) und Leitungswasser !!
Jetzt fehlen mir nur noch 6 Kilo um zu meinen Idealgewicht zu kommen und ich mache seit 2 Wochen die Abends keine Kohlenhydrat Diät !! Ich esse Abends deftig aber ohne beilagen Gestern gab es Feldsalat und 2 scheiben Schweinebraten! Ich versuche meinen Kalorienbedarf auf unter 1000 zu halten ! Was mir echt gerade leicht fällt aber nen stück schoki abends gönne ich mir schon!! Und siehe da heute wieder 2 Kilo weg innerhalb von 2 Wochen!!
Ich wollte damit nur schreiben das ich gerade momentan sehr stolz auf mich bin !!! Und was mir gerade besonders auffällt ich habe sonst viel durcheinander gegessen achte jetzt extrem drauf was ich esse!! Wichtig ist es sich gesund zu ernähren!! Und beim Einkaufen viel Zeit nehmen und schauen was man sich da kauft!!
der einzige nachteil (mein Busen wird auch kleiner ) 
haste prima gemacht! Ich habe jetzt seit dem 11.11.11 ca. 8,4 kg abgenommen! Darf ich fragen wieviel du wiegst und wie groß du bist? Ich kann das immer schlecht an Kleidergrößen "ablesen"! Also ich trinke auch viel Tee (ohne Zucker) und Mineralwasser (stilles zum Sport und medium allgemein). Was hast du so an Bewegung/Sport gemacht in der Zeit? LG
meinst du vielleicht 8,4 gramm, die du abgenommen hast? deine äußerungen zu diesem thema sind in der summe echt unübersichtlich. ich habs wie leonpaul gemacht seit august letzten jahres. bin nun bei 58 kilo angelangt und trage wieder größe 36- leihe mir klamotten von meiner tochter, weil ich nicht damit rechne, dauerhaft so schmal zu bleiben. deswegen behalte ich meine 38-40er garderobe und behelfe mich mit gürteln und eben der tochter. schlabberlook ist sowieso immer nett.
es sind 8,4 kg! - Ich bin auch nur ein Mensch, der Höhen und Tiefen im Leben hat, und manchmal kommen ein paar 100g wieder drauf, dann gehen sie wieder nach unten. Wenn du mir nicht glaubst, hast du PECH gehabt! Brauchst dich nur mal im Diätclub umschauen! LG
viel spaß im diätclub!
Im grunde muss man nur ehrlich zu sichs elbst sein "Ich esse doch gar nicht soooooo viel" usw. sind chice Ausreden. Schon allein die Zuckebombe Cola weglassen reicht fürs Erste und wenn man dann noch erkennt, was man aus Langweile und Gewohnheit isst ist man schon auf dem richtigen Weg.
mein Mann sagt auch zu mir, dass er schon sieht, dass sich schon was verändert hat, weil ich u.a. auch keine Margarine mehr esse und die Kekse weg lasse. Cola & Co habe ich eigentlich noch nie getrunken. Und vor allem Bewegung, Bewegung . . . ist das A und O! LG
