Abgestillt, Tipps für die Brust!

Hallo in die Runde! Ich habe meine Kleine, die jetzt 12 1/2 Monate alt ist vor zwei Nächten komplett abgestillt. Ist aus beruflichen Gründen notwendig gewesen und wir haben auch nur noch nachts ein bisschen gestillt, wenn sie gegen 3 Uhr wach wurde. Sie hat das auch alles ganz toll mitgemacht und nur in der ersten Nacht noch etwas gejammert. Nun zu meinem Problem. Es war ja wirklich nicht mehr viel, was wir gestillt haben, also dachte ich, die Brust (war eh eigentlich nur noch die rechte) kommt damit schon klar und habe auch Pfeffi-Tee getrunken, allerdings war es heute nachts doch ziemlich spannend. Habe dann heute morgen versucht, es unter der Dusche auszustreichen, was nicht so wirklich funktioniert hat, so dass ich mit der Handpumpe 50 ml abgepumpt hab, um den größten Druck rauszunehmen. Mir ist klar, dass das aufgrund der Stimulation keine Lösung ist. Deshalb meine Frage, was habt ihr noch für Tipps , was ich zur Erleichterung machen könnte. Vielen Dank!