HasiReh-alias-LeonPaul06
ich bin jetzt auf 64 Kilo freu mich so........... Ich habe meine Ernährung komplett umgestellt !!! Und seit dem purzeln die Kilos nur so!! Bin von 76 Kilo auf 64 runter..... bei einer größe von 160cm von kleidergröße 44 mittlerweile auf 40 4 Kilo noch....(können auch noch ein paar mehr sein , aber der nebenefekt mein Busen wird auch kleiner ;-( Sinnlos Post aber mußte damit mal raus
Glückwunsch,das muss ein tolles Gefühl sein.Verraetst du mir noch,wie du das geschafft hast?ich versuch auch,aber irgendwie will es nich klappen.ich habe noch paar Kilo zu viel und will die unbedingt loswerden.(So 4 Kilo circa)
Alles Gute für dich und das auf das du dein Endziel erreichst.
LG
Wow toll herzlichen Glückwunsch!
Ich bin auch 1.60m, hab im Moment noch 70kg, wenn ich 64kg wieder hätte, würde ich Kleidergröße 38 tragen, das wär so toll..*seufz*
65kg ist erst mal mein Ziel 
hi ich möchte auch noch ca. 3 bis 5 kg abnehmen. wie sieht denn deine ernährung aus und machst du sport? lg
meinst du mich?
ich meinte die ap v.
Und man sieht die Umstellung der Ernährung ist das einzig Wahre und nicht die obskuren Diäten der Frauenzeitschriften. LG
Dem kann ich nur zustimmen... Abnehmen ist an sich leicht... halten kann man es nur, wenn man sich umstellt.