Ich brauche mal Euren Rat !

Hallöchen Muttis,
ich brauche mal Euren Rat. Mein Sohn (14 Monate)hat ein kleines Problem mit dem Schlafen. Er schläft (wenn alles gut läuft) wie folgt:
zwischen 6.30 Uhr und 7.00 Uhr aufstehen
ca. 10.30 Uhr Schläfchen zwischen 1-1 1/2 Std.
ca. 16 Uhr Nachmittagsschläfchen für ca. 30min.
ca. 19.30 Uhr ins Bett bis morgens
Soweit ist das auch alles in Ordnung aber an zwei Tagen in der Woche habe ich ein kleines Problem. Am Dienstag gehen wir zur Spielgruppe von 10.30 Uhr bis 12.00 Uhr und Freitags zum Schwimmen von 10.00 Uhr bis 10.30 Uhr. Diese Zeiten fallen also direkt in seine Schlafenszeit. Nun dachte ich vielleicht daran ihn Abends erst gegen 20.30 Uhr ins Bett zu stecken, in der Hoffnung das er dann morgens auch länger schläft, aber leider hat er mir einen Strich durch die Rechnung gemacht. Habt Ihr vielleicht ne Idee wie ich das Problem lösen kann ? Es ist nämlich super schade zur Spielgruppe oder auch zum Schwimmen zu fahren mit einem total müden Kind was dann keinen richtig spass hat und mir evtl. auf dem Heimweg im Auto einschläft ( sehr schlecht, denn dann schläft er mir gar nicht mehr zuhause im Bett ).
Vielen Dank für Eure Erfahrungen und Ideen.
LG Heike
P.S. Also wie geschrieben, ansonsten ist es echt kein Thema mit seinem Schlafen aber an diesen beiden Tagen, sehr ärgerlich :-)