Hallo, meine Kleine ist nun 10 Monate alt.
Der Essensplan sieht zur Zeit so aus:
Zwischen 8 und 9 steht sie auf und trinkt 180 ml pre
(Steht sie mal eher auf, kann es sein dass sie gegen 10 nochmal 120 ml trinkt)
Wenn ich frühstücke, isst sie ein Stückchen Zwieback, oder, wenn ich ein Brötchen habe, klaut se mir etwas davon. Bei Brot schüttelt sie sich und spuckt es wieder aus.
Ca 12 Uhr Mittagsbrei, sie isst und mag:
Süßkartoffel/Möhre
Kürbis/Kartoffeln
Blumenkohl, Möhre, Kartoffeln
Pastinake/ Kartoffeln auch mal mit Fenchel
Spinat/Kartoffeln
Spagetti Bolognese
Sie verträgt Zucchini nicht Und Paprikareis mag sie nicht.
Ab und an bekommt sie Fleisch dazu.
Nachtisch geriebenes Obst: Birne, Äpfel oder Pfirsich
Nach dem Mittagsschlaf bekommt sie Naturjoghurt meistens mit Banane.
Zum GOB so gegen 16 Uhr Entweder Hirsebrei mit Obst oder Dreikornbrei.
Sie haben isst aber nur die halbe Portion, als empfohlenen.
So um 18.45 Uhr gibt es Abendbrei Hirse oder Dreikorn.
die Saison für Pfirsiche ist langsam zu Ende, was kann ich ihr noch anbieten?
Mittagsbrei ist auch recht eintönig, oder?
Wenn ihr unterwegs seid, was nehmt ihr an GOB mit? Ich finde das so ne Schlepperei. Heißes Wasser, Obst oder Apfelmus,Pulver.... Gibt es s ne einfachere Lösung?
Wann ersetzt man das Frühstück? Und mit was, wenn sie kein Brot isst?
Sorry, es sind viele Fragen!
LG
von
Nele24
am 29.09.2014, 13:52
Klingt doch gar nicht mal so schlecht:
Wenn sie Brötchen lieber mag als Brot, dann gib ihr doch mal davon ein paar Stücke. Meiner wird Anfang Oktober 10 Moante alt und man könnte man das Kind alleine durch Roggenbrötchen ernähren. Momentan will er nix anderes.
Zum Frühstück abundzu mal ein Löffelchen Ei dazu? (Nicht mehr als ein Hühnerei die Woche lautet die Empfehlungim 1. LJ)
Mittagessen klingt doch recht abwechlungsreich. Die müssen ja nicht schon im ersten Jahr sämtliche Gemüsesorten durchprobiert haben.
Ansonsten probier doch noch Brokkoli.
Als Kohlenhydratbeilage (statt Kartoffel/Nudel) könntest du ja auch mal Reis oder Couscous/Bulgur geben.
Lieblingsessen von Emilian ist übrigens: Spinat mit "Butterkartoffel" und gedünstetem Lachs. Scheint sehr gut zu schmecken.
Saison haben bei uns (Westerwald) im Moment außer Birnen und Äpfeln nur noch Pflaumen. Die sind aber (abgesehen von Oma geklautes Pflaumen-Mus-Brötchen) nicht so der Renner.
Unsere Trauben sind auch noch reif, doch die gibt´s wegen Größe/Kerne nur als Saft.
Ehrlich gesagt nehm ich gar keinen GOB mit, wenn wir unterwegs sind. Das ist mir nämlich auch zu lästig. Bei den Omas/Tanten ist immer ein kleiner Vorrat da und überall anders gibt´s halt an dem Tag "nur" ne Milch.
von
Ingata
am 29.09.2014, 14:16
Hallo,
die Ernährung ist eigentlich so in Ordnung.
Die Milchflasche am Morgen könnt ihr solange beibehalten wie die Kleine mag bzw. bis sie sich alternativ an Brot, Müsli oder Milchbrei satt isst. Viele Kinder sind allerdings dazu morgens zu ungeduldig/hungrig und lieben einfach das Ritual, was völlig ok ist ;)
Wenn Du frühstückst kann sie ab Brötchen, Brot oder zuckerfreiem Zwieback ebenso knabbern wie an einer Dinkelstange o.ä. Das dient ja alles eher zum kennenlernen.
Fünf bis sechs Gemüsesorten kombiniert mit Kartoffeln sind als Mittagessen super. Mehr Abwechslung ist nicht nötig. Reis und Nudeln sind weniger nährstoffreich als Kartoffeln und nur eine Variation. Wenn Du noch andere Gemüsesorten testen möchtest, könntest Du mal Brokkoli, Kohlrabi oder Rote Beete anbieten.
GOB aus frischem rohem Obst plus Hafer oder Hirse und etwas Öl ist prima. Im Winter gibt es nicht soviel Obst zur Auswahl, aber das ist nicht schlimm. Für unterwegs kannst Du den GOB zuhause zubereiten und dann fertig mitnehmen. Wenn/sobald sie gerne kaut, kannst Du alternativ auch weiches Obst plus Hirsekringel oder Dinkelstangen mitnehmen.
Durch den Milchgetreidebrei wird der restliche Milchbedarf abgedeckt und sie bekommt auch Getreide (ebenso im GOB), so dass es auch keine Rolle spielt, ob sie schon Brot ist.
Mit welcher Milch bereitest Du den Brei denn zu? Vollmilch oder Pre Milch?
Naturjoghurt würde ich noch nicht oder nur sparsam geben. Banane pur wäre als Zwischenmahlzeit gut geeignet und ausreichend.
LG
von
lanti
am 29.09.2014, 17:54
