Hallo, ich bin ein wenig verzweifelt. Nach der Geburt meines Sohnes habe 8 Kilo verloren. Jetzt ist er 6 Monate alt und seit 3 Monaten findet einfach keine Abnahme bei mir statt. Ich achte sehr auf meine Ernährung, ich gehe regelmäßig zum Sport. Ich stille voll. Kann es an den Hormonen liegen oder sollte sich 6 Monate nach Geburt alles eingependelt haben? Vielen Dank und liebe Grüße
von Powerpolzi am 05.12.2022, 14:20
Liebe Powerpolzi, das ist noch völlig im Rahmen! Vielleicht schaffst du es ja, dir etwas mehr Bewegung zu verschaffen und gleichzeitig weiterhin bewusst zu essen. Damit wirst langfristig den besten Erfolg haben. Falls du glaubst das mit einem Baby nicht vereinbaren zu können, wie wäre es, wenn Du Aktivitäten entwickelst, bei denen das Baby mit eingeschlossen werden kann. Zum Beispiel flotte Spaziergänge mit dem Kinderwagen oder Buggy, Gymnastik mit dem Baby zusammen (es gibt ganz ordentliche Gymnastikvideos). Je weniger Stress du dir antust, um wieder zu deinem Wunschgewicht zu kommen, umso besser wird es wahrscheinlich zu erreichen sein. Zuviel Verbissenheit ist hier schädlich. Außerdem solltest du dir vielleicht auch bewusst machen, dass du nun eine Frau bist, die einmal ein Kind ausgetragen und geboren hat. Dein Körper braucht Zeit, um sich von dieser Arbeit zu erholen. Es gibt einen alten Hebammenspruch der besagt „neun Monate wächst der Bauch, mindestens neun Monate braucht er, um sich wieder zurückzubilden“. Sei stolz auf diesen Körper, der es geschafft hat eine so wundervolle Leistung zu vollbringen: Du hast ein Kind geboren und ernährt! Liebe Grüße Biggi
von Biggi Welter am 05.12.2022
Hallo Biggi, Hallo Kristina, und schon wieder ich 😉 Es nimmt einfach kein Ende mit meinen Fragen... Wir mussten letzte Woche mehrfach ambulant ins KKH zur Kontrolle, da mein Kleiner hohes Fieber hatte und kaum noch trank und auch die Windeln kaum mehr nass waren. Das Erfreuliche: als wir zuerst hin mussten sah man, dass er in 4 Wochen 500...
Hallo, Ich habe eine Frage, die mir bereits seit längerem unter den Nägeln brennt. Und zwar war ich bereits vor meiner Schwangerschaft adipös (ca. 30-35 kg über Normalgewicht) und möchte nun endlich Normalgewicht erreichen. Meine Schwangerschaftskilos sind seit ein paar Wochen unten und ich liege derzeit ca. 4 kg unterhalb meines Vorschwangersc...
Hallo, meine Tochter hatte am Samstag ihr Geburtsgewicht wieder erreicht (am 11. Lebenstag). Gestern dann der Einbruch (14. Lebenstag). Sie schien nicht mehr satt zu werden an der Brust. Ich rief in Panik meine Hebamme an die mich mit der Gewichtskontrolle beruhigen wollte. Aber sie hat 90 g abgenommen. Heute ebenfalls nochmal 10g obwohl ich sei...
Hallo Biggi, hallo Kristine, Mein Sohn fast 11 Monate plagt dich seit 2 Wochen immer wieder mit Fieber, Bronchitis, vielen Windeln und Zähnen rum. Er ist sowieso ein schlechter Esser und stillt viel. Seit Sonntag / Montag ist er kaum noch und stillt quasi nur. Wir waren wegen Fieber und Bronchitis mehrfach beim Kinderarzt. Ich habe auch g...
Hallo Zusammen, Meine Maus ist jetzt 3,5 Monate alt und ich stille sie voll. Leider nehme ich nichts ab, obwohl ich wirklich nicht viel und ungesund esse. Ich habe noch einen Sohn, der jetzt bald 2 wird, nach seiner Geburt ging es ratz fatz, dass ich abgenommen habe (bei ihm hat es mit dem Stillen aber nicht geklappt, er hat pre Nahrjng beko...
Hallo zusammen, ich stille mein Baby voll und würde trotzdem gerne wieder etwas an Gewicht verlieren. Würde gerne ca 15 Kg abnehmen. Zeitdruck habe ich nicht. Habe gelesen, dass bei einer Abnahme Schadstoffe in die Milch gelangen oder die Milchbildung zurückgeht. Wie viel Kilogramm pro Woche wären denn in Ordnung in der Stillzeit? Grüße Mot...
Hallo! Mein kind ist nun 7 wochen alt und ich nehme sehr schnell ab, da ich einfach stressbedingt sehr selten zum essen komme. Habe noch ein Kleinkind daheim. Mich stört es nicht, bin auch einigermaßen fit. Aber hat das irgendwelchr Auswirkungen auf das Kind? Habe mal gelesen, dass irgendwelche schadstoffe in die milch übergehen, jetzt habe ich ...
Hallo zusammen, Ich habe während der Schwangerschaft 14 Kilo zugenommen. Startgewicht waren 65 kg bei 1,73 m. Das Gewicht war nach der Geburt relativ schnell wieder weg (ca. 4 Monate). Nachdem ich jetzt abgestillt habe (mein Sohn ist nun 11 Monate) habe ich innerhalb von 4 Wochen 5 kg abgenommen obwohl ich genauso viel wie während der Stillzeit es...
Guten Morgen, Letzten Mittwoch wurde bei mir Morbus Basedow diagnostiziert und trotz dass ich absichtlich viel esse habe ich seither 5 Kilo abgenommen. Ich möchte abstillen, da ich nicht möchte dass mein Baby Muttermilch durchgängige Tabletten abbekommt. Jedoch akzeptiert er nicht die Flasche, haben sie einen Tipp? Ist dieses Schnelle Abnehmen ...
Guten Morgen. Ich habe Morbus basedow und nehme täglich 10mg Thiamazol. Mein Baby möchte keine Flasche und kein Pre oder Beikost, weswegen ich ihk mit6,5 Monaten auch noch voll stille. Nun zu meinem Problem… ich darf kein Jod mehr einnehmen. Jod ist ja so mega wichtig für ein Baby. Welche Möglichkeiten gibt es denn sonst? Ich weis dass er erst me...
