Sehr geehrter Herr Dr.med. Karle,
ich war eigentlich immer der Meinung, dass ich generell (auch vor der SS) auf meine 2L Wasser pro Tag komme... habe meine Wassergläser allerdings nie gezählt.
Da wir jetzt einige Tage Probleme mit dem Wasser hatten, haben wir Wasserflaschen gekauft und da konnte ich jetzt sehr gut sehen, dass ich wohl zu wenig trinke.
In vier Tagen habe ich ca. 5,5L getrunken... die Wochen davor dürfte es auch nicht viel mehr gewesen sein.
Eigentlich geht es mir gut. Ich habe kaum Schwangerschaftsbeschwerden wie Übelkeit etc., musste mich auch nie übergeben. Manchmal habe ich leichtes Kopfweh, aber das wars dann auch.
Ich werde künftig natürlich darauf achten ausreichend zu trinken. Dennoch mache ich mir große Sorgen meinem Baby damit bisher geschadet zu haben...?
Weiters beunruhigt mich dass ich noch gar nichts zugenommen habe. Eher habe ich ganz leicht abgenommen... Übelkeit war aber nur zu Beginn ein paar Tage lang ein Thema. Ich ernähre mich völlig normal, ich denke auch recht ausgewogen. 1x pro Tag gönne ich mir auch was Süßes, ich mach das oft schon bewusst um endlich ein bisschen zuzunehmen. Ich bin ca. 165cm groß und wiege 61kg... Ist es normal, dass es noch nicht mehr wird?
Vielen Dank im Voraus für Ihre Hilfe.
Liebe Grüße,
Sarah
von
Saraaaaa
am 28.09.2020, 09:02
Antwort auf:
Trinkmenge ausreichend?
Guten Morgen,
die Trinkmenge sollten Sie in Zukunft doch ein wenig erhöhen, da der Bedarf in der SS erhöht ist. In der 14. SSW muss noch keine nennenswerte Gewichtszunahme passiert sein. Das ist doch gut, wenn mit der SS auch alles ok ist und Sie sich ausgewogen ernähren und Ihre SS Vitamine täglich einnehmen.
Dem Kind haben Sie bisher bestimmt nicht geschadet. Bleiben Sie gelassen und hoffnungsvoll.
Alles Gute wünscht Ihnen.
Dr. Christian Karle
von
Dr. med. Christian Karle
am 28.09.2020
Antwort auf:
Trinkmenge ausreichend?
Hallo, ich habe in der Frühschwangerschaft leicht abgenommen, da ich kaum was essen konnte. Mir war sogar vom Aussehen des Essens schon richtig schlecht. Ich konnte nur frisch gepresste Säfte und Obst vertragen, was auch nicht schlecht war wegen den ganzen wertvollen Vitaminen.
Ich bin 174cm und wiege immer so 58-60kg. Bis jetzt habe ich dank meiner ausgewogenen Ernährung nur 7-8kg zugenommen, ich bin heute 35 SSW +5. Man muss nicht extrem zunehmen in der Schwangerschaft, das ist meine Meinung. Ich bewege mich auch sehr viel und habe keine Beschwerden, wie Ödeme, Kopfschmerzen, Sodbrennen, oder Ähnliches, ich kann ledigleich nur nicht mehr auf Rücken liegen/schlafen.
Viele Grüße und eine schöne Schwangerschaft
von
Sunny12
am 28.09.2020, 10:05
