Hallo, ich befinde mich in der 12. SSW (11+5) und grundsätzlich geht es mir sehr gut! Bis vor ein paar Tagen habe ich auch noch regelmäßig Sport getrieben: 5x wöchentlich reiten, lange Spaziergänge und 3-4x wöchentlich ein Workout zu Hause. Die Reiterei plane ich sowieso in ein paar Wochen an den Nagel zu hängen. Ich möchte nur abwarten bis ich es nächste Woche "offiziell mache" und dann eine adäquate Vertretung für mein Pferd gefunden habe. Die Workouts würde ich gerne noch ein wenig weiter machen. Nun habe ich mich in den letzten zwei Wochen bereits 3x einrenken lassen, weil ich gelegentlich Schmerzen sozusagen links neben dem Steißbein hatte, die Richtung Po runter zogen. Das Einrenken hat jedoch nicht wirklich geholfen. Bewegung an sich war jedoch kein Problem, egal ob Radtour oder Reiten. Seit dem Wochenende habe ich nun jedoch gelegentlich Schmerzen, die sich wie eine Art Muskelkater im Schambeinbereich anfühlen (Symphysenlockerung?). Seitdem habe ich nun erstmal meine sportlichen Aktivitäten eingestellt. Sollte ich nun erstmal auf Sport verzichten? Habe ich etwas zu befürchten?
von Murzel2021 am 07.04.2021, 07:23