Hallo zusammen,
bin in der 22. Woche schwanger und Freunde von uns wollen am WE in die Sauna.
Darf man als Schwangere auch in die Sauna?
Bin kein geübter Saunagänger und weiß deshalb nicht, wie mir die Sauna bekommen würde.
Oder sollen Schwangere es generell sein lassen??
Vielen Dank,
LG, Gabi
Mitglied inaktiv - 29.01.2007, 13:24
Antwort auf:
schwanger und Sauna
Liebe Gabi,
sofern der Schwangeren die Sauna keine kreislaufmäßigen Probleme bereitet und sie daran gewöhnt ist, kann sie in Rücksprache mit ihrem behandelnden Frauenarzt oder Frauenärztin nach Ablauf der ersten drei Monate der Schwangerschaft auch in die Sauna.
Aber, auch die erfahrene Sauna-Gängerin sollte nicht bei Temperaturen über 90 Grad saunieren.
Gegen Ende der Schwangerschaft in der Sauna lieber sitzen als flach auf dem Rücken liegen. Dabei kann es Schwangeren manchmal schlecht werden.
Frauen, die zu Krampfadern neigen, sollten sich nicht der Sauna-Hitze aussetzen. Die Venen werden so noch mehr belastet.
Bei vorzeitigen Wehen darf nicht sauniert werden, weil Wärme wehenfördernd wirkt.
VB
von
Dr. med. Vincenzo Bluni
am 29.01.2007
Antwort auf:
schwanger und Sauna
Hallo,
also wenn es dir dabei gut geht, darfst du in die Sauna gehen, jedoch darf die wohl keine Temperatur über 90 Grad haben. Ich glaube so war das.
Sauna ist was schönes. Viel Spaß dabei :o)
LG
Jessy
Mitglied inaktiv - 29.01.2007, 16:25
Antwort auf:
schwanger und Sauna
Ich glaube, die ersten 3 Monate solltest Du noch vorsichtig sein, aber dann kannst Du gehen. Du merkst ja selber, ob es Dir gut tut oder nicht. Nur in das Gemeinschaftsbecken zum Abkühlen würde ich nicht gehen (zwecks Keime und Infektion)
Ansonsten ist Sauna absolut zum Entspannen geeignet.Gruß
Mitglied inaktiv - 29.01.2007, 17:29