Sehr geehrter Herr Dr. Paulus,
ich bin in der 17. SSW. Ich nehme 400 mg Magnesium Verla am Tag und habe dennoch Wadenkrämpfe. Kann ich die Dosis erhöhen oder ist das schädlich? Auf wieviel könnte ich maximal erhöhen?
Viele Grüße,
Brahms
von
Brahms
am 08.03.2024, 21:20
Antwort auf:
Magnesium
Der Tagesbedarf an Magnesium beträgt in der Schwangerschaft grundsätzlich 300 mg. Sollte ein Überschuss durch die orale Einnahme entstehen, wird er ohnehin wieder ausgeschieden. Eine zu hohe Dosis kann ggf. zu Durchfällen führen.
von
Dr. Wolfgang Paulus
am 11.03.2024