Hallo liebe Frau Höfel,
heute beim Einkaufen musste ich eine 12 kg schwere Tüte vom Einkaufswagen ins Auto heben. Nun mache ich mir sorgen ob dies der Schwangerschaft geschadet haben könnte. Ich bin in der 13.ssw.
Liebe Grüße
von
LisaIsa15
am 11.05.2022, 12:06
Antwort auf:
Schwer heben
Liebe LisaIsa,
einmaliges schweres Heben schadet der Schwangerschaft nicht.
Generell ist schweres oder falsches Heben in der Schwangerschaft nicht gut, da sich die Bänder und Sehnen an den Gelenkverbindungen lockern.
Wenn man dann häufiger oder gar dauerhaft (Beruf) schwer heben muss, belastet das die Gelenke und zusätzlich den Beckenboden.
Also einfach vermeiden wo möglich!
Liebe Grüße
Martina Höfel
von
Martina Höfel
am 11.05.2022