Mittagsschlaf abgewöhnen - gern an alle

Christiane Schuster Frage an Christiane Schuster Sozialpädagogin

Frage: Mittagsschlaf abgewöhnen - gern an alle

Hallo Frau Schuster, meine Tochter wird am Mittwoch 6. Bis jetzt macht sie immernoch Mittagsschlaf. Sie schläft ca. 1 bis 2 Stunden am Mittag. Wenn wir mal was vorhatten, hat sich auch mal keinen Mittagsschlaf gemacht, war dann aber immer unausstehlich. Nun müssen wir ihr den Mittagsschlaf aber abgewöhnen, da sie ja nun im September zur Schule kommt. Wir haben ihr da als Stichtag Ihren Geburtstag genannt, dass sie sich dann nur noch ausruhen braucht. Sie findet das gut. Mir graut jedoch vor ihren Launen dann. Leider lässt sich an der Abendschlafzeit nicht viel verändern, da ich erst um 18:00 Uhr zu Hause bin. Wir stehen morgens um 06:30 auf und abends geht sie ca. 19:30 bis 20:00 Uhr schlafen. Was meinen Sie, reicht der Nachtschlaf allein aus? Wie macht man das, dass das Kind dann nicht so unausgeglichen wird, bei dem Mittagsschlafentzug? Bin für Tipps dankbar. LG Pem

Mitglied inaktiv - 18.06.2007, 16:27

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Antwort auf: Mittagsschlaf abgewöhnen - gern an alle

Hallo Pem Auch wenn es in der Ganztagsschule keinen Mittagsschlaf mehr gibt, wird ganz bestimmt nicht gleich nach der Schule und dem Essen kontinuierlich weitergearbeitet, da JEDER -auch Erwachsene- zur Tages-Halbzeit ihren Tiefpunkt haben und "auftanken" müssen. Informieren Sie Ihre Tochter darüber, dass diese Ruhezeit in der Schule ganz bestimmt kürzer ist als bisher gewohnt und schlagen Sie ihr vor, schon mal zu üben und sich deshalb mittags nur noch ca. 1 Std. bei sanfter Musik, einem Bilderbuch... auszuruhen. Probieren Sie die "Wecker-Idee" aus und überlassen Sie es Ihrer Tochter, ob sie nun ruht oder schläft. Sie wird sich Ihren MitschülerInnen von sich aus schon anpassen, wie in allen anderen Veränderungen ihres Tagesablaufes auch. Wichtig ist, dass Sie die ersten Tage nach der Einschulung selbst die Ruhe bewahren und sich abwartend verhalten. Beginnt Ihre Tochter nachmittags mal "unausstehlich" zu werden, legen Sie "einfach" ein gemeinsames Ruhe- oder Trinkpäuschen ein. Liebe Grüße und: bis bald?

von Christiane Schuster am 19.06.2007

Antwort auf: Mittagsschlaf abgewöhnen - gern an alle

Hallo ich habe gerade letztens bei Dr. Busse im Forum gefragt ob es geht dass ein Schulkind noch MS macht u. er sagte es ist durchaus sinnvoll direkt nach der Schule einen MS dann Hausis u. dann eben später ggf. später zu Bett (gerade wenn du erst gegen 18.00 Uhr zu Hause bist habt ihr doch auch mehr voneinander). Also ich würde sie lassen....es entspricht dem Biorhythmus.... viele Grüße

Mitglied inaktiv - 18.06.2007, 17:33

Antwort auf: Mittagsschlaf abgewöhnen - gern an alle

Wie wäre es Mittags mit einer Pause? Kassette hören, oder gemütlich ein Buch anschauen.. Oder im Bett ein bißchen lümmeln. Unser Pflegekind kriegt immer den Küchenwecker mit, und dann ruht er sich aus, bis der klingelt.. Dann kommt er frisch und erholt wieder aus dem Zimmer und dann langt das über den Tag..Vielleicht geht sowas bei Euch..

Mitglied inaktiv - 18.06.2007, 20:58

Antwort auf: Mittagsschlaf abgewöhnen - gern an alle

ich nehme mal an, dass dein kind in den hort muß. vielleicht besteht dort de möglichkeit dass sie dort in einer kuschelecke etwas entspannt. sowas gibt es doch auch oft im hort. bei der tochter meiner freundin(1.klasse) gibt es in der ecke eine große weiche matratze, hab sie ab und zu abgeholt. es gab tage, da lag sie dort..... ich habe übrigens so lange mittagsschlaf gemacht, wie er angeboten wurde als kind, das war auch in der 1. klasse. danach ging es merkwürdigerweise auch ohne....

Mitglied inaktiv - 19.06.2007, 04:46

Antwort auf: Mittagsschlaf abgewöhnen - gern an alle

Guten Morgen, wollte Dir nur sagen, ich an Deiner Stelle hätte ihr den Mittagschlaf gelassen, meine 2 Geschwister und ich haben bis zur 3. Klasse Mittagschlaf gemacht, es hat gut getan. In der 1. und 2. Klasse gibt es, zumindest bei uns, noch keine Mittagschule, es spricht doch also nix dagegen, dass sie noch schläft mittags. Hatte den Beitrag von Dr. Busse auch dazu gelesen, auch er meinte, so ein Schläfchen am Mittag tut sogar sehr gut. Danach Hausaufgaben machen und dann evtl. noch raus spielen oder Sonstiges. LG Antonia

Mitglied inaktiv - 19.06.2007, 06:52

Antwort auf: Mittagsschlaf abgewöhnen - gern an alle

ich danke euch erstmal für eure Beiträge. Das Problem ist, sie kommt in eine Ganztagsschule. Abholzeit ist 14:45 Uhr. Da holt mein Männe sie ab. Ich weiß jetzt noch nicht, wie die Mittagszeit dort gestaltet wird, aber ich denke ganz einfach, dass es keinen MS mehr gibt, da in der Zeit auch Arbeitsgemeinschaften und Hausaufgabenzeit sind. LG Pem

Mitglied inaktiv - 19.06.2007, 09:35

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