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Geschrieben von fylu am 29.03.2005, 14:59 Uhrzurück

Re: WANN und WIE wieder schlank????

ich habe vor meiner ersten ssaus lauter frust arg zugenommen... bin dann in der ss nochmals in die breite gegangen ...

habe dann nach der stillzeit mit WW angefangen und in 9 monaten 20 kilo abgenommen...und viel viel sport gemacht ( dreimal die woche je 1,5 stundenausdauer + kraft)

nun bin ich wieder ss und habe jetzt schon 10 kilo mehr wieder drauf... man könnte meinen ich entbinde bald ;)... hab aber noch ein paar wochen..

werde danach wieder mit WW anfangen...und wenn ichs hinkrieg auch mit zwei kids zum sport gehen... das is sehr wichtig find ich ...

aber , du darfst dich nicht unter druck setzen.. dann geht garnix... versuche langsam deine ernährung umzustellen... und sei so oft es geht zu fuß oder so unterwegs...
auch mit zwei kids is es "irgendwie" machbar ... man muß nur wollen...

lg und alles gute

fylu

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