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Geschrieben von carry2 am 16.08.2008, 20:30 Uhrzurück

Re: Gesunde Ernährung ?

Also, bei uns ist es so.
Morgens Flasche 6.00
Früh 1/2 Brot mit Frischkäse und Obst 9.00
Mittag, was es halt gibt, Fleisch, Gemüse, Nudeln etc 13.00
Nachmittag Obst oder Joghurt 16.00
Abend 1 Brot mit Wurst und Flasche 18.30

immer um die gleiche Uhrzeit. Allerdings kommt es schon vor, dass wenn wir einkaufen gehen er ein Stück Breze oder Gelbwurst beim Metzger oder mal Traubenzucker in der Apotheke usw. bekommt. Dann lass ich die Zwischenmahlzeit auch mal aus, sonst ist es zu viel. Da fällt das Obst hlat mal aus. Das passiert schon 1-3x die Woche.

Ich kaufe immer für die nächsten 2-3 Tage im Voraus und kauf dann spontan Obst oder Gemüse auf was ich gerade Lust habe. Also nicht Montag das, Dienstag das.....

lg carry2

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