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2 unter 2 - Elternforum 2 unter 2 - Elternforum
Geschrieben von psb am 27.06.2008, 0:47 Uhrzurück

Re: Bauch nie mehr so flach wie vor Schwangerschaft?

hallo!

also erstmal glückwunsch zum nachwuchs!

deine mutter, deine oma und dein mann sind ja echt nett! die entbindung ist 6 wochen her! ist ja wahnsinn!

mein tipp: ernähre dich gesund, nasch nicht zu viel und sport ist sicher nicht schlecht - aber übertreibs nicht! viele nehmen in der stillzeit ab, weil ein großteil der kalorien auch in die muttermilch geht - voraussetzung ist dann natürlich, dass man nicht doppelt und dreifach isst.

ach ja und zum thema diät und stillen: es geht dabei nicht um die diät an sich, sondern um den fettabbau - den hättest du beim sport auch, wenn du abnimmst. in den fettzellen sind giftstoffe gelagert und wenn fett abgebaut wird, werden die freigesetzt und können eben in der schwangerschaft ans kind und in der stillzeit in die milch kommen. also sport ja, übertreiben aber nicht und lass dir mit dem abnehmen noch ein bisschen zeit.
ah, ein bisschen abnehmen wäre kein drama, aber es sollte nicht zu schnell gehen.

und es heißt übrigens auch immer, dass der körper nach einer schwangerschaft genauso lange braucht (also 9 monate, viele sagen auch ein jahr), um wieder auf den alten zustand zurück zu kommen. also lass dich bitte jetzt nicht zu sehr runterziehen, es ist eben erst sechs wochen her!

irgendwelche stars schaffen das vielleicht in sechs wochen, wieder topp auszusehen - aber die sind dafür auch den ganzen tag im fitnessstudio anstatt die zeit mit ihrem baby zu geniessen.

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