Sind hier Leute, die im Fitnessstudio arbeiten....o. so ähnliches...???

Sind hier Leute, die im Fitnessstudio arbeiten....o. so ähnliches...??? was kann man noch für übungen für einen flachen bauch machen.....?? helfen 15 min täglich auf einen crosstrainer...?

Mitglied inaktiv - 17.09.2009, 09:47

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hallo, sit-ups sind gut für die bauchmuskulatur. 15 min. crosser sind eine leichte übung für die beine und die arme/den oberkörper, für den bauch mußt du mehr machen. claudia

Mitglied inaktiv - 17.09.2009, 09:59

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http://www.eigenerweg.com/bauch.htm lG Kerstin

Mitglied inaktiv - 17.09.2009, 10:11

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danke dir........

Mitglied inaktiv - 17.09.2009, 10:39

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Hallo, Crosser allein wird dir nicht helfen... http://www.fitforfun.de/fitness/studiotraining/sara-goller-laura-ludwig/koerpermitte-auch-das-macht-schlank_aid_7288.html Viel Erfolg!

Mitglied inaktiv - 17.10.2009, 19:15