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Geschrieben von karibiksonne am 29.09.2007, 12:58 Uhr

nackenverspannungen

was hilft bei nackenverspannugen.habe schon viel ausprobiert nackenkissen,akupuntur,kg.aber es kommt immer wieder.wer weis einen guten rat.lieben dank

 
4 Antworten:

Re: nackenverspannungen

Antwort von stachelbärchen am 29.09.2007, 14:33 Uhr

Hallo!

Entsprechende, regelmäßige Gymnastik-Übungen helfen auf Dauer, sehr hilfreich sind allerdings auch Massagen.

Am Günstigsten kommst du da bei weg, wenn du die von deinem Partner bekommst, immer sehr nett! ;-)

Wenn du allerdings wirkliche Probleme in dem Bereich hast, bist du bei richtig ausgebildeten Masseuren besser aufgehoben. Wenn du zum Orthopäden gehst, bekommst du evtl. sogar welche verschrieben, ansonsten einfach 1-mal pro Woche oder spätestens alle 14 Tage selbst welche gönnen. Kostenpunkt so ab die 15 Euro für eine halbe Stunde. Wobei du auf "Qualität" achten solltest, sprich, umhören, ob wer einen guten Masseur empfehlen kann.

Ist sicher erstmal 'ne Stange Geld, aber wenn es um die Gesundheit geht ... Außerdem sparst du dann wieder Kosten für Gesundheitskissen, schmerzstillende Salben ...

LG

Steffi



Re: nackenverspannungen

Antwort von Spiru am 29.09.2007, 16:00 Uhr

Oder du versuchst es mal beim Osteopathen oder besorgst dir Schröfpköpfe.
GlG Spiru



an spiru

Antwort von karibiksonne am 29.09.2007, 19:03 Uhr

wie wird es dann genau gemacht mit dem nacken die schröpfköpfe ? beim osteopathen war ich schon mal.lg



Geh' mal zum Zahnarzt, vielleicht kommen Deine Verspannungen

Antwort von mirage am 03.10.2007, 17:44 Uhr

von den Zähnen, bzw. weil Du nachts im Schlaf knirschst.



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