Monatsforum September Mamis 2020

Einschlafbegleitung

September Mamis
Einschlafbegleitung

AvasMama

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Ich bin auf der Suche nach Alternativen und ich hoffe ihr könnt helfen. :) Bei uns läuft das etwa so: Wir machen unsere ruhige Abendroutine und wenn's ins Bett geht, liegen wir zu dritt im Ehebett, mein Mann liest eine Geschichte vor, dann verabschiedet er sich mit einem Gute-Nacht-Kuss und geht raus. Ich stille die Maus im Liegen, irgendwas zwischen 15 und 30 Minuten meistens, sie schläft ein, ich geh raus. So weit so gut, aber nach spätestens einer Stunde wird sie wieder wach und möchte die zweite Brust. Das dauert mal bis zu 60 Minuten, wenn sie dann nicht schläft löst mein Mann mich ab, aber meistens muss ich nach etwa einer Stunde oder so nochmal für n Schlaf-Schluck ran. Es läuft im Hintergrund immer eine Einschlafhilfe, ohne die gefühlt gar nichts geht. Die Tage, wo ich eine viertel Stunde die eine Seite und danach eine viertel Stunde die andere Seite mache, sind total selten geworden, es wird jeden Abend eine Zerreißprobe. (Wenn wir ins Bett gehen legen wir sie in ihr Bett an unserem Fußende.) Wir haben probiert: - im sitzen auf dem Arm stillen und wenn sie eingeschlafen ist, ablegen - im Liegen stillen, wenn satt dann sofort Brust raus und mit kuscheln einschlafen - mein Mann versucht es alleine - Schnuller - Flasche - Sternenhimmel/Mobile - Einschlafhilfe (Herzschlag) alleine - früher/später ins Bett - minimal müde/maximal müde Ich war eine Zeit lang der Überzeugung “guter Tagschlaf = guter Ein-/Nachtschlaf“, aber seit ein paar Tagen geht auch das nicht mehr... Mal ganz abgesehen davon, dass sie oft aufwacht im Moment und auch da das wieder einschlafen sehr herausfordernd ist. Entweder stillen klappt auf Anhieb oder sie ist drei Stunden wach... Und das nachdem sie ab Woche 6 überwiegend 10 Stunden durchgeschlafen hat... Ich bin ratlos! Habt ihr Tipps?


1Tammy1

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Antwort auf Beitrag von AvasMama

Ich kann dir eigentlich nur sagen wie ich es mache. Abends ab ca 20-21uhr liege ich bis 22.30-23.00uhr mit der kleinen auf dem Sofa und stille sie. Dabei schläft sie ein, nuckelt aber immer weiter. Wenn sie tief und fest schläft, pucke ich sie, mache ihre Spieluhr an und lege sie ins Bett. Danach schläft sie in der Regel durch. Natürlich nicht jede Nacht, aber überwiegend


AvasMama

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Antwort auf Beitrag von 1Tammy1

Hast du einen extra Pucksack oder nimmst du n Tuch oder wie machst du das? Und schaust du dann auch TV oder hörst du Musik? Oder ist es relativ still und dunkel? Danke schon mal, das Thema Pucken werde ich mir nochmal anschauen:)


1Tammy1

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Antwort auf Beitrag von AvasMama

Ich habe einen Extra Pucksack gekauft. 2 Nächte haben wir es nochmal ohne probiert, aber dann schläft sie viel unruhiger. Wir haben den Fernseher Abends laufen, aber eher leise. Ausserdem haben wir eine Lampe, die man Dimmen kann. Die stelle ich ab ca 20 Uhr immer dunkler. Kurz bevor ich sie ins Bett bringe mache ich die meistens ganz aus. In ihrem Zimmer habe ich Rollos an den Fenstern. Eins mache ich ganz runter, das andere nur ein kleines Stück auf, also ist es in ihrem Zimmer auch eher dunkel


Cuci

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Bei uns hat es sich auch verschoben und es ändert sich -rückblickend- alle paar Wochen. Zur Zeit schläft sie nur bis 5h, die letzte Woche sogar nur bis 3h und will dann 1x die Stunde trinken. Schläft dann zwar wieder ein aber dann will sie halt wieder. Dafür ist sie am Tag relativ genügsam geworden. Und trinkt da nun viel weniger. Also nicht mehr so oft. Keine Ahnung was ich nun besser finde. Aber wieder durchschlafen wäre schon schön. Das mit dem wieder aufwachen hatten wir auch vorher. Bis zu 3x. Aber sie ist fast immer schnell wieder eingeschlafen. Das haben wir jetzt auch weniger. Aber aktiv etwas dagegen getan haben wir nicht. Wie gesagt, bei uns ändert es sich eh gerade rasant.


Lipstick

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Also bei uns ist es so, dass ich zwischen 20:00 Uhr und 20:30 Uhr einschlafritual mache, wickeln, Schlafanzug an alles mit Spieluhr begleitet, dann ins Schlafzimmer und Schlafsack an, entweder will sie dann da ihre Flasche oder hatte sie evtl schon vorher, ist zurzeit immer echt unterschiedlich mit dem trinken, dann geht es ab auf dem pezziball, entweder ich oder mein Mann und wenn sie schläft legen wir sie in ihre Wiege, klappt aber nicht immer, wenn es uns zu lang dauert kommt sie gleich zu uns ins Bett und geht an die Brust und schläft so ein, da ich aber eigtl abstillen möchte, müssen wir uns bald was anderes überlegen :( wenn sie beim wippen eingeschlafen ist und ihr Fläschchen schon länger her ist, dann geben wir ihr im Halbschlaf eins und dann schläft sie manchmal 5-6 std in ihrer Wiege oder bei uns im Bett. Ansonsten nuckelt sie oft die ganze Nacht an der Brust und ich kann dann so schlecht schlafen :( möchte auch gerne was umstellen aber sind da leider echt nicht dahinter im Moment


AvasMama

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Antwort auf Beitrag von AvasMama

Ich danke euch schon mal! Ich werde mal gucken wie wir sie Rituale anpassen können und hoff auf Veränderungen. ^^


Resi3105

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Antwort auf Beitrag von AvasMama

Wow, klingt nicht so einfach. Ich bin da ganz unkompliziert. Wenn Katharina abends quengelig wird (sobald es nach 19h ist) Wickel ich sie, ziehe sie um, ziehe den Schlafsack an, Stille sie, sie schläft ein, ich Leg sie ab und gehe raus. Wenn sie beim ablegen aufwacht, lutscht sie noch etwas an ihrer linken hand und starrt die Stehlampe an und schläft dann wieder ein. Dadurch dass wir ja die Jungs noch haben, ist der kleinen vlt Unterbewusst klar, dass ich mich nicht stundenlang mit ihr ins Schlafzimmer verkrümeln kann. Keine Ahnung, jedenfalls war Schlaf bei ihr schon immer unkompliziert. Ohne Schnickschnack wie Spieluhr oder singen oder wippen oder sowas, nur umziehen, füttern, hinlegen und in Ruhe lassen.


AvasMama

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Antwort auf Beitrag von Resi3105

Ach wie schön! Das freut mich für euch :) Ich hab's tatsächlich mal so probiert, weil ich dachte sie schläft vielleicht so ein, aber hier ist dann großes Geheule...