Mitglied inaktiv
Vllt könnt ihr mir nochmal kurz helfen.Man soll in der ss mehr salz essen auch damit das Wasser aus dem körper kommt...aber salz speichert doch Wasser im Körper ?deswegen soll man doch weniger salz nehmen wenn man darunter leidet oder nickt ?vllt könnte mir mal kurz einer helfe ?glg
Ich habe immer gehört und gelesen das man besonders in der Schwangerschaft nicht viel salz zu sich nehmen sollte..halt weie du sagst weil es viel wasser speichert.wer hat dir denn das gesagt mit mehr salz essen? Tu das auf garkeinenfall..
Also davon habe ich noch nie was gehört.... aber ich mache mich da sowieso nicht so verrückt. . KEIN rohes Fleisch und Fisch ist die einzige "Regel" die ich strikt verfolge.. Salz saugt/nimmt Feuchtigkeit auf... wenn man feuchte Räume oder so hat kann man nen Teller Salz aufstellen das nimmt das dann aus der Luft aus... aber im Körper?! Keine Ahnung... ich würde sagen, iss ganz normal Salz wie immer...
Meine nuklearmedizinerin!weil ich ihr sagte das ich schon Wasser in den Beinen hab .daraufhin meinte sie ich soll viel salz essen das schwemmt das Wasser raus.aber ich hab das Gefühl das Wasser bleibt erst recht im körper und das ist auch so.naja ich werde es wieder reduzieren.hab im mom so Lust auf laugenbrötchen und dort ist viel salz drin:/lg
Glaube mir dir und deinen beinchen wird es besser gehn wenn du es meidest.
Also ich soll mehr Salz essen wegen meinen HELLP ... Ih hab da einen Plan fürs essen! Mehr salz in der Ss ist gut.
Deine Nuklearmedizinerin hat Recht. Früher wurde bei Wassereinlagerungen (Ödemen) Reistage und salzarme Kost verordnet, was dann oft zu einer schnellen Entgleisung des Wasserhaushalts geführt hat. Salz bindet Wasser im Körper, dadurch wird das Blut verflüssigt, was wichtig ist für eine gute Versorgung des Babys über die Plazenta. Je dickflüssiger das Blut, desto schlechter die Versorgung, desto schlechter die Ausscheidung über die Nieren. Der Körper steuert dann erst recht "gegen" und erhöht den Blutdruck, weil er ja die Funktionen aufrecht erhalten muss und der Teufelskreis ist voll im Gange. Ich habe mich damit auch wegen der Präeklampsie in der VorSS befasst, und auch mit den Gestosefrauen Kontakt aufgenommen. Du musst jetzt nicht Salz pur essen, nur großzügig, mal ein bisschen mehr aufs Ei oder so, vielleicht mal eine Brühe zwischendurch... NICHT reduzieren. LG WM
Einschleich.... Dem kann ich auch zustimmen. Meine Tochter hatte in ihrer Schwangerschaft zum Ende eine leichte Präklamsie entwickelt. Auch ihr wurde geraten mehr Salz zu nehmen.Ausserdem die Trinkmengen erhöhen und viel tierisches und pflanzliches Eiweiß,in gleichen Mengen zu essen. Alles gute!
Okay danke:)))