Monatsforum September Mamis 2013

schlafprobleme, tipps?

September Mamis
schlafprobleme, tipps?

1009cel

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hallo ihr lieben, ich werde bald noch verrückt seit anfang der ss schlafe ich so schlecht und es wird immer schlimmer heute nacht war ich im stundentakt auf. innerliche unruhe ständig aufs klo und ganz schlimm diese blähungen ich werde noch verrückt mein ganzer bauch fühlt sich schon an wie muskelkater zieht im oberbauch in den bauchnabel . was macht ihr dagegen? danke lg celine


rotezora88

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Antwort auf Beitrag von 1009cel

mir gehts auch so. vor der SS war Schlaf kein Problem - mittlerweile schon vor allem träum ich ganz schlimm, seit ich schwanger bin... bei den blähungen hilft es mir, eine "Rollkur" zu machen. du legst dich ungefähr fünf Minuten auf die rechte Seite, dann fünf Minuten auf die linke, das wiederholst du immer wieder. Dadurch soll der Darm angeregt werden. Ein Wärmekissen tut auch immer gut oder in kreisenden Bewegungen den Bauch massieren. Ansonsten vielleicht ein Anis-Kümmel-Fencheltee. Ich glaub, wir schlafen jetzt schon so schlecht, damit wir uns dran gewönen, wenn die lieben Kleinen da sind


jenniH

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Antwort auf Beitrag von 1009cel

Ich hatte das auch von beginn an, das du öfter aufs klo musst ist normal wegen der Hormone... und das schlechte schlafen und träumen kommt von zuviel gedanken machen, was bei mir extrem war da ich eine FG in der 7ssw hatte... ich bin jetzt in der 14ssw und habe mir vor einer woche ein stillkissen zugelegt mit dem kann ich sehr gut schlafen ;) Das mit dem klo gehen kann ich dir keinen tipp geben bei mir ist es nach einer zeit besser geworden LG jenni


NadjaW

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Antwort auf Beitrag von 1009cel

Hallo! Da bist du nicht alleine mit, mir geht das auch seit Anfang an so :-( Zum verrückt werden, hab schon abends heiße Milch mit Honig probiert, Tee..... nix hilft, bin auch am laufenden Meter wach nachts und brauche ewig um wieder einzuschlafen. Auf die Toilette muß ich nachts gar nicht, denke ich mach mir "zu viele Gedanken" - unterbewußt. Hab meine 6jährige Tochter durch künstliche Befruchtung bekommen, hatte vor 3 Jahren eine Eileiterschwangerschaft. Nach 3 Jahren ohne Verhütung hat es jetzt ganz natürlich geklappt und ich mach mir immer Sorgen ob alles ok ist. Keine Ahnung was man noch tun kann um besser zu schlafen :-/ Da müssen wir anscheinend durch :-) LG Nadja