Lis_E
Hi Mädels, weiß einer von euch ob man bis zum ET Sport treiben darf? Ich hab jetzt extra schon stark reduziert, fahre nun täglich 30min auf meinem Standfahrrad, gehe 30min spazieren und mache 30min Schwangerschaftsyoga (und wohne im 4.Stock ohne Aufzug ;)) Kann ich das Pensum ruhig bis zum ET durchziehen? Körperlich fühl ich mich gut, bin zwar meist etwas außer atmen, aber das bin ich mittlerweilen sogar beim laut Vorlesen ;) Danke schonmal!
Hallo, also ich glaub wenn es dir körperlich gut geht, und du es nicht übertreibst ....ist glaub ich nicht schlimm! Ausserdem födert es evtl. bald wehen:-)) Würde aber sicherhalber nochmal mit dein FA reden.... LG
moin solange du dich wohl fühlst und nicht übertreibst kannst du ruhig weiter machen. ich habe vor meiner ss leistungssport betrieben und konnte nicht einfach so aufhören, hab es nur verringert aber trotzdem bis zum entbindungstag sport getrieben. lg steffi
wohne auch 4. etage ohne aufzug und gehe das mehrmals am tag ;-) an sport gehe ich täglich knapp über ne stunde walken. mir tuts gut und solange das so ist mach ich es auch weiter. bis zum 7. monat bin ich noch joggen gegangen und war im fitnessstudio und hab da kurse gemacht. aber zum walken/wandern hab ich das okay von FA und hebi, vom joggen haben die mir irgendwann auch mal abgeraten. yoga hab ich sogar bis zum 9. monat gemacht, 1x die woche. war n normaler kurs wo die kursleiterin für mich immer abwandlungen der übungen gemacht hat. tat mir auch gut. grundsätzlich sind die sportarten die du nennst aber alle "schwangerschaftstauglich" und ich habe auch mal gehört das "sportler" durch die bessere durchblutung es leichter bei der geburt haben sollen......lassen wir uns überraschen : )
Hallo, klar, wenn es Dir gutgeht, warum nicht? Finde es bemerkenswert, jeden Tag 1,5h Sport, wow, das mach ich nichtmal unschwanger... *g* LG, Julia
Also "Hut ab" kann ich da nur sagen :-) Solange Du Dich gut dabei fühlst und es ja die ganze Zeit über schon getrieben hast, dann wirds nicht schaden. Dann auch bald wehenfördernd sogar sein. Viel Spaß noch Natalie
Hallo, ich schleiche mich einmal ein - meine Kinder sind bereits 3 und 9 Jahre alt. Habe auch bis zum Schluß Sport getrieben - anstatt 3 Stunden täglich nur noch 1,5 Stunden, also nur reduziert (Stepper und Hometrainer). Sogar am Tage der Geburt meines Sohnes noch (meine beiden Kinder kamen beide 17 Tage zu früh). Bei meinem Sohn habe ich nach dem Training geduscht und dann den Schleimpfropf verloren. Hebi meinte, es hätte nichts zu sagen, ich könne noch alles machen und ich fuhr mit meiner Ma und meiner Tochter gegen 12 Uhr in die Stadt - da hatte ich dann im Kaufhaus einen Blasenriss und war um 14.30 Uhr ohne Wehen im KH und abends an Karsamstag war mein Sohn um 21.40 Uhr geboren. Bei meiner Tochter habe ich noch keinen Sport getrieben - erst danach. Wenn Du schon vor der SS Sport getrieben hast, ist das kein Problem, solange Du Dich gut fühlst - so sagte es auch meine FA. Alles erdenklich Gute. LG Daniela mit Chiara *13.07.03 + Alessandro *11.04.09
Vielen Dank!! :)