Joy2012
Guten Morgen liebe werdende Mamas,
hab mal ne Frage zu euren Schlafgewohnheiten. Ich kann seit Wochen nicht mehr gut schlafen (scheint ja am Ende der SS "normal" zu sein 
). Nun kommt aber bei mir dazu, dass ich ganz schlimme Steißschmerzen bekomme, ich wache nachts auf und mach dann Beckenkreisen-Übungen damit es den Schmerz ein bisschen lindert. Ich kann nicht mehr direkt auf der linken Seite liegen, weil das das Kleine nicht mag. Darum liege ich halb links und halb auf dem Rücken... ich versuche meinen seitlichen Rücken und Po mit nen Stillkissen zu stützen aber das bringt überhaupt nix. Auf der rechten Seite, sowie auf dem Rücken geht bei mir garnicht mehr!!! Wie macht ihr das, damit ihr nicht Beschwerden/Schmerzen bekommt? Ich hoffe ihr habt ein paar Tipps 
Viele Grüße, Joy (die heute in die 35. SSW gekugelt ist 
)
Ich habe.das stillkissen vor dem bauch liegen , teilweise ein ende unter dem bauch und unter dem kopf ! Zu den steissschmerzen das koennten auch wehen sein , meine kamen immer ueber den steis , ein massageball kann das lindern .
Hallo und Glückwunsch zur 35 Woche 
Versuchs mal, dir ein normales Kissen ans Fußende zu packen (das entlastet manchmal bei Hüft oder Rückenschmerzen) und eine dünne Zudecke neben dir, wo du dich dann seitlich mit den Beinen und Armen drauf abstützen kannst. Weißt du wie ich meine?
LG Jana
Hi,
ich trappier die Bettdecke immer so, dass ein Teil davon den Bauch stützt und ein Teil davon zwischen die Knie geklemmt. So kann man wenigstens einigermaßen auf der Seite liegen...
Wobei ich heute Nacht kurz überlegt hatte, aufgrund der Hitze in die kalte Badewanne auszuwandern. 