Mach mir Sorgen ums Gewicht

hi, mir gehts genauso. hab in der ersten schwangerschaft 11kg zugenommen. 10kg hab ich jetzt schon in der 28.ssw drauf. muss aber dazusagen, dass ich in den letzten wochen viel gegessen und genascht hab. aber die 10kg haben mich schon erschreckt, man sieht sie mir aber auch nicht wirklich an. bin mit 69kg bei 1,75m gestartet. wegen dem gewicht hat mein arzt nichts gesagt, bei der letzten vu. achte jetzt halt drauf, dass ich nicht soviel nasche, mehr obst esse und dann sieht mans eh, aber ich denke man kann da nicht soviel machen. essen müssen wir ja

Ich habe leider dasselbe Problem, allerdings habe ich scho 15 kg zugenommen.Meine FÄ findet das völlig ok und hier meckert keiner! Gewogen werde ich bei den VU sowieso nicht, das gewicht sagt nix aus und wenn es was ernsthafteres wäre, dann würden sie das an anderen symptomen merken! Ich esse schon recht viel Schoki, war vorher aber eher schlank (65 kg bei 1,81 m) und hatte auch in den vorherigen schwangerschaften nie Probleme, die Kilos wieder loszuwerden. Letztendlich ist es doch deine Sache, wieviel du zunimmst, solange keine ernsthaftere Ursache dahinter steckt. Bist du das erste mal schwanger? wenn nicht, wie war es denn in den vorherigen Schwangerschaften? Ansonsten kann ich dir nur den Tipp geben, Süßes und fettiges wegzulassen. Viel Gemüse, Obst, Wasser und Bewegung. Eine Diät musst du deshalb noch lange nicht machen! LG

mir gehts auch so :-( Hab jetzt in der 27. SSW schon 12 Kg zugenommen, aber ich muss sagen ich bin selber schuld. Ich kann einfach die blöde Nascherei nicht lassen, esse jeden Tag süßes und Schokolade!!! Bin mit 1,76cm und 66 Kg gestartet und bin jetzt bei 78 Kg, da ich relativ groß bin sieht man mir die 12 Kg zwar nicht sooo an, aber fühle mich trotzdem unwohl und hab Angst das ich den "Speck" nachher nicht mehr so schnell loswerde...

Oje, ihr sprecht mir gerade alle aus der Seele ... war vor der Schwangerschaft sehr schlank - 53kg bei 1,68m. Mittlerweile bin ich schon bei 64 kg. Mir sieht man den "Speck" auch nicht an, viele bewundern mich, dass ich immer noch so schlank bin. Wenn ich dann sage, dass ich schon 11 kg zugenommen habe, fällt den meisten die Kinnlade runter. Abnehmen möchte ich natürlich jetzt nicht, das Wohl meines Kindes ist mir wichtiger als jedes Gramm Speck, aber der Gang auf die Waage verursacht bei mir auch immer mehr ein mulmiges Gefühl ... Aber so lange meine FÄ nicht meckert, werde ich das wohl einfach so hinnehmen ...

Hi Ich kann dich sehr gut verstehen. Mir geht es da ähnlich, vor allem in den letzten Wochen geht es steil aufwärts mit dem Gewicht. Bin mit 55 kg bei 1,68 m gestartet und am Anfang war auch alles ok soweit. Jeden Monat ein Kilo mehr ist am Anfang wohl ok. Aber so seit der 19./20. Woche wird es immer mehr. Laut meinem mann und Freunden sieht man es wohl auch nur am dicken Bauch, aber wohl fühle ich mich so nicht. Wie viel das Wasser in den Beinen ausmacht weiß ich nicht, aber meine Ärztin sagt da leider nix zu. Auch wenn ich sie frage wegen dem Gewicht sagt sie immer nur das wäre alles nicht mehr so eng heute und ich sollte es einfach so lassen. Inzwischen bin ich bei Woche 26 und etwa +10 kg. Weiß auch nicht was ich tun soll, vor allem weil ich schon sehr bewusst esse (viel Obst, frisches Gemüse und so) und mich auch genug bewege durch meinen Hund und die Baustelle im Haus. Und die Mengen sind auch nicht anders als vorher. Ich klammere mich an die Hoffnung das es wieder weniger steil aufwärts geht bald und nachher auch wieder weg zu Kriegen ist. Lg Carmen

Ich wiege seit gestern Abend mehr als mein Freund!!!!! Nun gut, es sind nur 300g und er ist auch sehr schlank und hat viel Stress, aber das war für mich auch ein kleiner Schock! Bin bei einer Größe von 1,73m mit 71Kg gestartet (also verhältnismäßig ähnlich wie du) und hatte gestern (mit Klamotten und Abendbrot im Bauch) 79kg! Da ich einige Ernährungsspezis um mich herum habe, frage ich da auch immer mal nach, auf was ich verzichten sollte und wie ich es ersetze könnte. Mal was Süßes ist ok, aber man sollte immer bedenken, dass es "leere "Kalorien sind, die deinem Mäuschen nichts Notwendiges liefern, nur dir/ uns die zusätzlichen Kalorien und Pfunde. Süße Getränke, weiß ja jeder, sind genauso Mist. Wenns nicht anders geht, Säfte einfach verdünnen. Und zum Thema OBst: ist wichtig, keine Frage, aber ein Obst pro Tag soll angeblich reichen (bestenfalls ein Apfel oder ne große Hand voll Erdbeeren ). Denn Obst hat, obwohl es sich um den "gesünderen" Zucker (Fruchtzucker) handelt, trotzdem Kalorien. Also besser, als massig Obst ist "massig" Gemüse wie Gurken, Paprika etc. Da die Stimmung im Forum momentan etwas angespannt zu sein scheint möchte ich auch nochmal ausdrücklich sagen, dass das hier nur Ratschläge sind und jede werdende Mama bezüglich des Essens das selbst entscheiden muss. Also bitte als Tipp sehen und nicht als erhobenen Zeigefinger

Hallo, ich bin 1,61 und habe bin mit ca 62 Kilo Normalgewicht gestartet. Jetzt habe ich 11 Kilo mehr. Mache mir auch Gedanken deshalb, es heißt ja dass das Gewicht die letzten Wochen nochmal rapide hoch geht. Ich bewege mich normal und esse auch ganz normal, nur ab und zu etwas mehr Süßigkeiten vieleicht Dazu kommt das ich ganz starke Cellulite an den Armen bekommen habe, nicht nur wenn man die Haut an den Stellen zusammen drückt, sondern man sieht das schon von Weitem. Na mal gucken ob das alles wieder weg geht. LG Jana

Guten morgen liebe Meerimom =0) Wie meine Vorrednerinnen, kann ich auch nur sagen, dass leider ich auch zehn Kilos zugenommen habe =0( Habe in der Zeit im Krankenhaus allerdings zwei Kilos abgenommen. Trotz routinierten Mahlzeiten und Süßes. Kann am Streß liegen, oder einfach so =0) Nun bin ich fast zeit einer Woche zu Hause und habe weder ab, noch zu genommen. In der Zeit der letzten VU und bis zum Krankenhaus, habe ich in den drei Wochen keinen Gramm zugenommen. Die Vierwochen DAVOR, sprich von der 20.ten bis zur 24.ten Woche habe ich sage und schreibe 4 Kilo zugenommen. Sprich ein Kilogramm pro Woche. Denke man es kommen Zeiten auf einen zu in der Schwsch in denen nimmt man mehr zu und Zeiten in denen man weniger zunimmt. Mach dir nicht so viele Sorgen. Beobachte es weiterhin. Genieße die Schoki und das Süßes und haue dir selbst ab einem Gewissen Maß auf die FInger =0) WIrd alles gut liebes.... PS.: Meine Hebamme sagte mir, dass wenn man starkes Verlangen nach Süßem hat, der Körper im Prinzip nach Magnesium sucht. Laut ihr würden viele das falsche Magnesium nehmen. Schüssler- Salze wären um einiges effektiver =0) Nr. 10 ist das glaube wenn ich mich nicht täusche =0) Zu ihrer Theorie kann ich sagen, dass ich erst seit drei Wochen Magnesium nehmen muss und ich seit dem so gut wie gar keine Gelüste mehr auf Schokolade habe. Erfahren von ihr habe ich es letzte Woche im Krankenhaus... Viele liebste Grüße Anne mit Finn Noel im Bauch =0)

Ich habe auch schon 12kg zugenommen und bin erst mitte 25SSW. Hatte ein Startgewicht von 60kg auf 1,76m. Was mir Mut macht, ist, dass ich bei meiner ersten SS auch so viel zugenommen habe und es ohne Diät wieder weg ging. lg

Jede nimmt anders zu, ich kenne Frauen die von 30 kg bis 10kg zugenommen hatten. Besonders die vorher schlankeren Mädels haben kräftig draufgepackt, aber nach der Geburt sind ratz fatz 10 kg weg. Ich hab bis jetzt nur 6 kg zugelegt, habe aber SS Diabetes und muß auch spritzen. Versuch Dich zu bewegen und relativ gesund zu essen und gut ist.

Danke für eure Antworten. Erstmal gut zu wissen, dass ich nicht allein da stehe und dass andere FÄ das gelassener sehen. Natürlich hoffe ich auch, dass ich das Zusatzgewicht innerhalb von einem Jahr wieder verliere. Ist meine erste SS. Vielleicht sollte ich versuchen, Süßes fast vollständig zu verbannen, in der Hoffnung, keine Heißhungerattacken zu bekommen. Werd auch mal versuchen, etwas Obst durch Gemüse/Rohkost auszutauschen. Aber Erdbeeren bleiben auf dem Speiseplan. Heute hatte ich dann auch wieder mein Aquafitness und Freitag gehts wieder schwimmen. Also, ich bin zumindest nicht ganz bewegungsfaul. Mal sehen, wie sehr mich meine Waage weiter ärgert - derzeit kommen pro Woche so 500-600g dazu.