wie geht Ihr mit der Muedigkeit um?

wenn dein hase mal mittags ein bisschen schläft, leg dich dazu. haushalt muss auch mal warten können, sonst klappst du irgendwann zusammen. bei uns klappt das mit dem gemeinsamen hinlegen auch nur 1-2x die woche, aber mittags nochmal 1-2 stunden zu schlafen hilft erstaunlich gut.

Hallo du ... Tom zahnt grade ich kann so nachvollziehen, wie es dir geht ! Mein Tag beginnt zwischen halb fünf und fünf ... Manchmal isser gnädig und haut micg erst um sechs raus ! Jeden Tag (auch am we wo mein mann da is) endet um 22 uhr ! Bis dahin hab ich auch kein nickerchen ! Ich hab immer die fenster auf, gehe raus und viiiieeeel kaffee ... Aber es laugt nur aus !!! Einen richtigen Tip hab ich nich aber viiiiiieeeeeeel Mitgefühl ! :-) LIEBE VERSCHLAFENE GRÙßE

Mein Leitsatz lautet: Müdigkeit wird überbewertet (irgendwie muss ich es mir schönreden) ... der kleine kommt nach ale paar Stunden und ich weiß nicht, wann ich das letzte mal mehr als 3 Stunden am Stück geschlafen habe. Mir hilft morgens Kaffee (mein Mann bringt mir jeden mrgen bevr er zur Arbeit geht Frühstück ans Bett :o) und dann irgendwann ne schöne heiße Dusche! Dann geht es eigentlich immer.... und ausserdem sage ich mir jeden tag, dass es bald besser wird mit dem schlafen....

Kenne das mit der Uebelkeit gut. Das war schon immer so, auch als ich in jungen Jahren noch bis 5 Uhr morgens tanzen war - wenn ich nicht genug Schlaf krieg, ist mir kotzuebel. Kaffee hilft nur bedingt, denn trink ich mehr als 1 - 2 Tassen pro Tag ist mir noch elender... Mir hilft ganz gut viel stilles Wasser zu trinken, dann fuehl ich mich etwas weniger "ausgewuergt"... Ich habe auch inzwischen akzeptiert, dass ich die Schlafzeiten vom Kruemel fuer MICH nutze und nicht fuer den Haushalt oder so. Wenn er schlaeft, lieg ich daneben, lese oder loese Kreuzwortraetsel oder denke einfach mal nach. Diese Zwangspause tut mir extrem gut, denn ich kann tagsueber nicht schlafen. Da muss ich schon so was von kaputt sein, dass ich bei Helligkeit die Augen zu krieg... Und mein Mann laesst mich am WoE dann oefters mal schlafen oder uebernimmt die naechtlichen Flaschen... Trotzdem wach ich auf und schlaf oft dann erst wieder nach den beiden wieder ein. Kann total mitfuehlen, wie es dir geht! Solidarische Gruesse Agi

Häääh, von welcher Müdigkeit wird hier gesprochen??? Hab glatt vergessen wie müde ich bin... Viel frische Luft, gute Ernährung (auweia wenn ich die Süßigkeiten hier zählen würde...), Bewegung.... ich hab teilweise Schwindelanfälle.. Seit einem Jahr, man da bin ich ja noch gut mit meinen 5 Monaten schlaflos oder besser unterbrochener Schlaf :) Lass am besten alles liegen, was überflüssig ist... such Dir die besten Haushaltsdinge raus, mache die und dann kuscheln mit Hase :) Ich weiss, dass das nicht immer möglich ist, aber ich mach das öfter so... Nur leider wird meine Maus immer früher wach momentan... heute wars 5:34 Uhr... wie bekomm ich diese unchristlichen Zeiten aus ihr raus??? Wenn ich grad so zurückdenke, die grosse war auch ein Frühaufsteher... na wartet, später... tz tz tz... Na dann drücken wir uns doch mal gemeinschaftlich die Daumen, dass es mal länger als 2-3 h sind nachts...