katinka006
...wie sieht das bei euch so aus?? Schafft ihr eure 2 Liter am Tag?? Finde das echt richtig schwierig. Ich gebe mir schon Mühe, auch damit ich keine Blasenentzündung mehr bekomme. Ausserdem ist es ja auch wichtig wegen dem Fruchtwasser. Ich schaffe wenns hoch kommt 1,5 Liter am Tag! LG
ja das kenn ich guck biin ein Drink Muffel trinke eigentlich immer nur wenn ich durst habe muss mich auch zwingen am besten ist jede stunde eion glas das hilft mir lg jazz
Trinken kann man trainieren.
Stell am besten in den Räumen, wo Du Dich aufhälst ein volles Glas hin und trink es 1x. stündlich leer und anschl. sofort wieder auffüllen.
Ich habe bei der Arbeit 2 x 1 Liter Mineralwasser + 0,33 MultiSaft (von Aldi) auf dem Schreibtisch stehen und wenn ich mein Büro nach 8 Stunden Arbeit verlasse, ist alles leer. Und zu Hause trinke ich dann noch ca. 1 Liter Wasser, Schorle, Vitamalz oder auch ein bischen Cola.
Nach ein paar Tagen gewöhnt sich der Körper daran und "verlangt" automatisch nach Flüssigkeit.
LG
Britta (die hofft, Dir damit helfen zu können)
Ps. nach ein paar Tagen legt sich das mit dem häufigen "Pullern"... 
Ich hab auch schon immer viel zu wenig getrunken. Ich kaufe mir jetzt immer leckeres Trinken (versch. Säfte die ich mit Mineralwasser mische oder mach mir morgens schon eine Kanne Tee oder so). Das animiert mich dann zum Trinken und komme so an die 2 Liter ran.
Was ich momentan trinke ist Volvic Tee pfirsich das geht bei mri gut runter da dort auch keien Kohlensäure drin ist seid ich schwanger bin trink ich nicht gerne Kohlensäure
Aber ist da nicht viel Koffein drin, wegen dem Tee?? Ich mag das auch ganz gerne, hab aber mal gelesen das man als Schwangere auf grünen und schwarzen Tee verzichten sollte. Ist da nicht grüner Tee drin??
..ist Volvic Apfel! Aber mein armer Kleiner, der kriegt irgendwann einen Apfelschock und irgendwann schmeckt bestimmnt das Fruchtwasser nach Apfel!! :) Ausserdem ist da ja auch einiges an Zucker drin! :( Also ich probiere das mal mit Glas immer wieder auffüllen, muss ja irgendwie klappen! :)
1,5 liter sind da 16g zucker Ist kein schwarzer tee drin also drauf steht Tee exrakt und fruchtgeschmack
mhh dann muss ich das auch mal probieren, hauptsache was das läuft!! :)
Ich bin eigentlich auch eine notorische Wenigtrinkerin. Sogar wenn ich im Urlaub in sehr heißen Gebieten bin, muss ich mich zum trinken zwingen. Seit der Schwangerschaft, also echt schon von Anfang an, verlangte mein Körper plötzlich sehr oft nach Trinken .... ich hatte regelrecht Durstattacken. Also mittlerweile schaffe ich die 2 Liter am Tag auch, wenn ich denke, dass ich mal wenig Durst habe. Früher hab ich teilweise nur einen halben Liter getrunken. Trinken kann man also wirklich trainieren auch. Lg Nina
ich habe das mit dem mehr trinken erst wirklich beim stillen gelernt, da stand dann immer so eine 1,5l-Flasche neben mir auf dem Sofa und wenn baby trank, dann sübbelte ich auch...Insgesamt komme ich derzeit aber wohl auch eher nur auf 1,5-2Liter. Trinke gut ein Liter Tee am Tag: einen großen 0,5 Becher Schwangerschaftstee, Mittags 1,2 Gläser Saft, Nachmittags wieder Tee, aber dann andere sorten, zum Abendbrot meist ein Becher Kakao oder Milch und abends dann Wasser aus der großen Flasche. Aber wie gesagt: beim Stillen später kam von ganz allein das Bedürfnis nach mehr Flüssigkeit. und solange Dir die Nieren noch nicht weh tun, wegen zuwenig Flüssigkeit (hatte ich mal, unangenehm...), brauchst Du betsimmt noch nciht in panik verfallen...
