Silent
Huhu, ich hab seit letzter Woche starke Schmerzen im Unterleib, bedingt durch meine Krankheit. Nun hab ich Morgen einen Termin in einem Gymnastikkurs. Die dorte Dame meinte ich wäre zwar schon zu weit zum Dehnen usw aber als Einsteigerin gänge es noch. Ich sagte ihr auch das ich Schmerzen habe und sie meinte gerade dann wäre es angebracht. Nun bin ich mir aber unsicher, ob ich mit dem Dehnen, usw nicht eher was verschlimmer. Mein Unterleib ist oft sehr hart, dann die Schmerzen. Meine FÄ sagt nicht viel dazu, leider .. Was meint ihr? Schonmal gehört das es helfen kann?
also ich hab gehört man soll wenn es weh tut aufhören. hab dummerweise beim letzten GVK selbst nicht dran gedacht und der Tag danach war echt übel - aber jetzt ist wieder besser - kA ob der Krümel sich gedreht hat oder ob der Sport mit 2 Tagen Verzögerung geholfen hat. Probiers einfach aus würd ich sagen bloß wenn die Schmerzen zu doll werden einfach aufhören. LG Acedia
Oft sind die Schmerzen jetzt schon so das ich liegen muss, dann geht nix mehr. Ich da angerufen und gefragt was die meinen .. Aber die Frau sprach kaum Deutsch und meinte immer ich solle nur keine enge Hose tragen und mich melden wenn ich absagen will. Hattest du vor dem Kurs auch Schmerzen?
Vor dem Kurs hatte ich auch schon bissel schmerzen (gebärmutter quetscht den rechten Beinnerv) - aber bei der einen Übung wurds irgendwie schlimmer. Kannst dich ja bei deinem Kurs auch nur daneben setzen und zuhören - normalerweise sind die Hebammen die den Kurs leiten immer sehr freundlich und verständnisvoll. Vielleicht findest du dabei ja die ein oder andere Übung die dir hilft die Schmerzen besser zu verkraften (z.B. durch Atmung oder ne bestimmte Posi) LG Acedia
