An alle mit Schwangerschaftsdiabetes- Ernährung

hallöchen... also ich musste eine woche auf alles süße verzichten ( auch obst, milch, kornflakes...) und regelmäßig messen. nach einer woche hatte ich zu niedrige werte und durfte normal essen wie ich immer esse, nur auf milch und übermäßig viel obst sollte ich verzichten ( fiel mir schwer denn ich liebe obst ....), naja und regelmäßig vor und nach dem essen messen....naja hat sich rausgestellte das ich milch schlecht abbaue und deshalb meine blutzuckerwerte erhöht waren....esse jetzt normal und auch ab und zu was süßes und kuchen ect wenn ich darauf appetit habe...vielleicht ist es bei dir ja auch nur ein bestimmtes produkt und du musst nur auf das eine verzichten...drück dir die daumen lg stefanie

Ich esse echt viel Süßkram, ich glaube das kommt ganz drauf an wie dein Körper das verarbeiten kann. Hat dein Arzt denn gesagt, dass du jetzt auf Süßkram verzichten musst? Das wäre ja schrecklich!!! Ich drück dir die Daumen, dass du keine Schwangerschaftdiabetis hast!!! Hier gibt es ein paar Leute die sich schon eine ganze Weile spritzen müssen

Also ich reagiere auf Weißbrot, Kartoffeln, Ananas, Weintrauben. Das sind tatsächlich alles Sachen die viele Kohlenhydrate haben und Süsse. Ja und Früchte haben im allgemeinen viel Zucker. Trotzdem muss man sie essen, aber nicht viel auf einmal, sondern im laufe des Tages naschen. Und die Mahlzeiten kleiner essen und teilen. Und nach dem Termin wirst du ja sehen. Kannst versuchen so zu essen, hat mir meine Diabetologin empfohlen. 3 Kartoffeln z.B. und nicht mehr auf einmal. Vollkornnudeln essen und Vollkornreis, aber ich esse Basmati. Anstatt Fruchtjoghurt, Naturjoghurt nehmen oder sogar besser Quark, Hüttenkäse. Und dann süsses: schwarze Schokolade, und Kuchen meinte sie dann besser Käsekuchen als was anderes. Sind so allgemeine Sachen, ich komme damit wunderbar klar und halte meine guten Werte. Ach ja, keine Gummibärchen! Viel Glück