Mitglied inaktiv
Hallo und wunderschönen guten Morgen, ich wollte euch mal fragen, worauf man ab jetzt verzichten sollte. Meine beiden SS sind schon etwas länger her. Deshalb weiss ich es nicht mehr so genau. LG Daniela
hallo ich verzichte essensmäßig nur auf medium fleisch, alkohol und zigaretten. sonst mach ich alles wie sonst auch.
Ich verzichte außerdem auf: Medikamente Rohmilchkäse Mayonaise (wegen der rohen Eier) andere Speisen mit rohen Eiern rohe Wurstsorten, wie Salami und Lachsschinken koffeinhaltige Getränke ätherische Öle, wie Chinaöl (Minzöl) sehr fettiges Essen (nur, um nicht zu stark zuzunehmen) Nimmst du schon Folsäure? Mindestens 400 Mikrogramm sollten es sein. Ansonsten esse ich jetzt eher Sachen mit hoher Nährstoffdichte, wie Müsli, Vollkornbrot, Obst, Gemüse (am liebsten Bohnen wegen der Aminosäuren), Fisch, Fleisch usw. Denn man muss ja bei gleicher Kalorienmenge mehr Vitamine und Eiweiße und Mineralien aufnehmen... Ich hoffe, ich habe nichts vergessen. LG Swanni
Ich danke Euch für die antworten, bisher hab ich noch keine folsäure genommen, werd dann damit mal anfangen. Lachsschinken auch nicht? Ich liebe Lachsschinken. Na gut, aber was machen wir nicht alles für die Würmchen 
Man sollte alles rohe oder halbrohe weglassen: Rohmilch Salami Mett roher Fisch Fleisch und Eier ganz durch
Also ich habe gelesen im GU Ratgeber 300 Fragen in der Schwangerschaft, dass Toxoplasmosekeime beim Einfrieren getötet werden. Wenn ich also Salami, Schinken, Räucherwurst einfriere und im Kühlschrank wieder auftaue, ist es dann gut?? Was meint Ihr? Ich werde das auf jeden Fall meine FA fragen, muss aber noch bis zum 27.1. warten... Wenn es einer von Euch weiss, schreibt es doch mal...
Meine liebe Frau Mama (eine FA) meint, dass man generell so natürlich wie möglich essen sollte. Also: keine Maggi Soßen und Aufläufe (sondern alles selber machen), keine Aufbackbrötchen....im Endeffekt alles nicht essen, was zuviel Zusatzstoffe und Haltbar-machbar-Stoffe hat. Kommt natürlich auch darauf an, wie genau man das alles machen will...das muss und darf jede Schwangere für sich selbst entscheiden 
Irgendwo habe ich (schon vor der Schwangerschaft) gelesen, dass man eigentlich an sich nichts essen sollte, bei dem zuviel nicht-natürliche Zusatzstoffe sind.
Und Frosta hat sich anscheinend 100% für gesündere Kost entschieden, die sollte man also problemlos essen können 
Natürlich ist es auch wichtig, dass wir glücklich sind und bleiben...z.B. wirkt ein Kaffee bei mir Wunder, wenn ich sehr schlecht drauf bin, einfach, weil ich ihn mir sonst nicht erlaube und dann ist er was ganz besonderes 