Mitglied inaktiv
Ich könnte mich ohrfeigen, was ich gerade gemacht habe! Ich bin in unserer Firma im Rettungsteam und noch nie gab es einen Notfall, aber ausgerechnet heute an meinem ersten Arbeitstag nach den Ferien! Ich musste das Betriebsgelände verlassen und bin vor einem Tor gestanden, was nicht aufging, also bin ich kurzer Hand drübergekletter und zwar so, dass ich mit dem linken Bein auf eine Vorsprung gestanden bin, mich dann hochgezogen habe und auf dem Bauch auf dem Tor lag und dann die Beine rübergeschwungen habe. Ich hoffe, es ist nichts passiert, ich habe keine Schmerzen, aber Angst! Was meint Ihr, was ich machen soll? Ruhig bleiben und abwarten oder Panik schieben und zum Arzt rennen? Es ist so doof, weil ich überhaupt nicht weiss, wie sehr man sich schonen muss und es ist eine wahnsinnige Umstellung für mich, da ich bis vor Kurzem noch vier mal die Woche Leistungssport betrieben habe, jetzt auf einmal soll ich das alles nicht mehr machen, das muss erst mal in meinen Kopf rein und da habe ich in dem Moment eben nicht dran gedacht, weil ich helfen wollte und eben nicht an mich gedacht habe! 
Hallo Gitti33, mach dich nicht verrueckt. Das Baby in deinem Bauch ist ja noch ganz winzig klein und gut geschuetzt in deiner Gebaermutter. Frueher mussten die Frauen in den Schangerschaften oft viel haerter ran als heute. Meine Oma z.B. musste alles noch per Handwaschen und Kohlen schleppen und so und hat trotzdem sechs Kinder ausgetragen. Davon zwei Zwillingsschwangerschaften. Ich bin ziemlich sicher, dass alles gut gegangen ist. Kopf hoch! Liebe Gruesse Andrea
Danke!!! Beruhigt mich!!
Gitti - du bist schwanger, nicht krank :-) Was soll denn passieren? Genieß doch diese Bewegungsfreiheit so lange du sie noch hast 
. Und wenn du bisher Sport gemacht hast, kannst du damit auch noch weitermachen...du Ärmste, wirst dich sicherlich noch eingewöhnen!!! 
o.k. alles klar!! Ich war nur eben so irritiert, weil meine FA auch meinte, wenn ich dann mal schwanger sei, dürfte ich auch nicht mehr joggen und meinen Sport erst wieder nach dem Baby anfangen. Ich solle mich auf spazieren gehen, Fahrrad fahren und schwimmen beschränken huääääh so Einschlafsport Darf man wirklich nicht joggen? Das kann ich mir nicht vorstellen, Aerobic ist doch auch erlaubt, da rüttelt es doch auch...
Meine Mutter ist praktischerweise FA und sie meint, dass man sich (gerade wenn man noch keinen Bauch hat) normal bewegen kann. Wie machen das denn Schwangere, die schon Kinder haben? 
Wobei ich momentan die ganze Zeit sooo müde bin, dass für mich gar nicht an Sport zu denken ist ;-)
Kommst du denn ansonsten gut mit deinem FA zurecht?
Hallo Gitti, da ist mit ziemlicher Sicherheit nichts passiert! Wie eben schon geschrieben, ist das Baby ja wirklich noch winzig winzig klein und gut geschützt. Da müsstest du schon einen heftigen Tritt ins Unterleib bekommen, das man da "Panik schieben" könnte. Ruh dich heute aus und versuch klare Gedanken zu bekommen! LG Jenny
Keine Panik, Dein Zwerg ist gut geschützt. So schnell passiert da nichts. Und meiner Meinung nach kannst Du ruhig weiter joggen, wenn Du es bisher regelmäßig tust. Wenn es nicht mehr geht, wirst Du es ganz schnell merken. Der Körper spricht normalerweise eine recht deutliche Sprache.
Kann mich den anderen nur anschließen. Ich denke, du könntest dir momentan bestenfalls selbst eine Verletzung zuziehen, weil deine Bänder sich dehnen und dadurch der Halt etwas schlechter wird. Aber dem Baby sollte so leicht nichts passieren. Das ist winzig klein und gut geschützt. Du hast ja auch noch Bauchmuskeln. Deine Organe sind ja auch noch nicht kapputt gegangen vom Turnen. Also mach dir keine Sorgen! LG Swanni