ELLIUM
Hallöchen :)
Noch jemand da der schon ein bisschen Probleme mit Wasser in Händen und Füßen hat? Ich habe gestern nur mit sehr großer Mühe meine Ringe abbekommen (war ja auch sehr heiß und ich musste sehr lange und oft stehen). Meine Schuhe und Socken musste ich ausziehen, weil sie abgeschnürrt waren. Ich dachte sowas bekommt man eher zum Ende der Schwangerschaft.
Ich war heute auch schon spazieren etc., hab aber nicht das Gefühl das es nun soooo viel besser geworden ist. Meine Beine fühlen sich generell von oben bis unten einfach nur schwer an. Wer hat Tipps?
Schönen Sonntag euch allen 
Wechselduschen warm/kalt, vieeeel trinken, Bewegung ist immer gut und die Beine hochlegen. Und am besten Kompressionsstrümpfe. Ich habe auch wassereinlagerungen, seit ca 1 Woche aber erst, hauptsächlich in den Händen und im Gesicht irgendwie 
Neben schon Genanntem: Achte auf eine möglichst proteinreiche Ernährung.
Die Durchlässigkeit der Nieren für Proteine steigt in der SS und Proteine sorgen u.a. dafür, dass Wasser in den Gefäßen gehalten wird - bei Proteinverlust geht es folglich ins Gewebe über. Vllt hilft es ein wenig 
Für Wasser in den Beinen immer wieder wippen (auf die Zehenspitzen und runter), um über die Muskelpumpe den Rücktransport des Blutes zu fördern.
Leider wird ja nicht nur das Becken weiter und weicher, sodass u.U. die Venenklappen nicht mehr vollständig schließen...
Ich hatte das in beiden Schwangerschaften bisher deutlich - und hatte beide Male am Ende eine Präeklampsie. Kein Grund Panik zu kriegen aber ich würde deinen Blutdruck im Auge behalten.
Hey, ich habe zwar (noch) keine Wassereinlagerungen, aber ich kann dir schwimmen sehr empfehlen - hat bei einer Freundin super geholfen...generell bei den Temperaturen super und man fühlt sich auch noch so herrlich leicht im Wasser 
Hallo, auf jeden Fall ins kühle Nass. Sei es Wechselduschen oder Freibad,.... auf was ich sonst auch schwöre ist ein Kombipräparat (gibts bei dm) Magnesium+Kalium. Habe ich letzte Woche immer einmal täglich genommen. Keine Wassereinlagerungen. Und ich muss dazu erwähnen, dass ich eigentlich zu Einlagerungen neige (auch außerhalb der Schwangerschaft) Mein Hausarzt hat mir das mal empfohlen, als ich nach ner Rötelimpfung letztes Jahr total aufgequollen bin. Die Kombi von Mg+Ka hat Wunder bewirkt. Vielleicht versuchst du das. Ich nehme jeden Morgen zum Frühstück eine Tablette profilaktisch. Und alles ist super! Lieben Gruß