Sheabutter
Hallo ihr Lieben,
wie geht es euch? Ich bin jetzt in der 23. Woche und war echt happy, dass es mir so gut ging. Tja seit gestern bin ich wieder eine alte 90 jährige Omi .... ich kann mich kaum mehr bewegen.
Ich spüre den Ischias so tolle. Und meine Symphyse schmerzt wenn ich aufstehe, wenn ich mich hin und her drehe. Heute konnte ich kaum laufen. 
und obwohl ich Magnesium nehme hatte ich 2 ganz schlimme Wadenkrämpfe in der Nacht,jetzt habe ich auch noch Beine aus Blei, die Waden tun so weh.
Bei meinen 1. Sohn war es auch so schlimm, in der 2. Schwangerschaft war es nicht so arg. Aber jetzt ich weiß nicht was ich machen soll.... der Entlastungsgürtel bringt auch nichts.
Hallöle,
Mir gehts ähnlich. 1.SS Ischias, 2.SS Kreuzbein, 3.SS beides
Übelkeit hatte ich die beiden vorherigen Male gar nicht und nun ist mir seit beginn übel. Ausgelaugt bin ich auch und ich habe laufend Kopfweh, außerdem ziept es immer und ständig irgendwo im riesenbauch. Dieses Mal sind sogar die Tritte teilweise jetzt schon unangenehm
Also entweder bin ich verweichlicht, einfach alt oder es liegt doch am penisträger und mädchenschwangerschaften sind einfach anders
Ich Heitere mich auf damit, dass am Ende ein Engelchen da raus kommt und dann ist alles vergessen
Halte durch
Huhu, mir geht es genauso 
ich kann nachts kaum schlafen drehe mich gefühlt alle 30min hin und her weil die Seiten schmerzen wenn ich länger drauf liege und meine Beine fühlen sich dann so an wie bei dir
tagsüber geht es bei mir tatsächlich. Vllt hilft ein igelball an den Stellen 
Guten morgen
Oh je..das klingt nicht so toll...
Warst du schon mal zur osteopathie? Mir hat das immer seeehr geholfen. Es ist sicher sehr anstrengend wenn die schmerzen schon da sind aber würde Beckenbodentraining vielleicht auch bei den symphysenschmerzen helfen? Meine Überlegung ist, wenn die beckenboden muskulatur gestärkt ist kann sie selber besser tragen und würde vielleicht etwas den schmerz nehmen? 
rein theoretische überlegung. Kenne das nicht persönlich von daher...
Ischias ist ein Bösewicht 
seit letzten August habe ich starke chronische schmerzen im bein welche man anfangs als ischias entzündung diagnostiziert hatte. Ist es scheinbar nicht aber die schmerzen sind meine täglichen begleiter seit monaten.
Hilft vielleicht der vierfüssler und dann vorne auf die ellenbogen? Das entlastet den rücken und beckenboden.
Und wenn nichts zu machen ist: wünsche ich dir noch gutes Durchhalten 
es wird vorbei gehen und die belohnung wird die beste welt sein 
Hallo aus dem juli. Ich kann dir wärmepflaster wärmstens empfehlen. Die haben den ischias auf grundeis gelegt. Schon nach einem halben tag spürte ich deutliche besserungen. Bei mir ging auch nix mehr. Weder liegen, sitzen, drehen. Teilweise hat das atmen sogar wehgetan Lg und gute besserung
Ich habe das auch, vor allem, wenn ich viel gemacht habe vorher oder wenn ich länger auf hartem Boden o.ä. gesessen habe.. ich packe ganz gerne was warmes in den Rücken, das hilft zur Lockerung, probier das mal :) zB Kirschkernkissen oder Wärmflasche
Momentan habe ich auch sehr mit Rückenschmerzen zu tun. So richtig findet man weder beim Schlafen noch sitzen eine richtige Position. Ich wechsele immer mal zwischen ausruhen im Liegen und dann wieder etwas Bewegung. Hoffe es wird bald besser bei dir. 
